跟库里一起赛前热身训练（库里热身图片）
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他拥有极致的人文关怀，金州勇士究竟有多暖心呢？
他拥有极致的人文关怀，金州勇士十分暖心，你见过这样一支球队吗？球员不开心就给他请来最喜欢的喜剧演员，客场小球迷因为没能见到轮休的偶像痛哭流涕，立马给他安排了下一场的门票，当家球星专程上前安慰，球迷喜极而泣，这支球队就是金州勇士。
尽管最近他们的处境并不算好，近7场比赛2胜5负，对阵湖人的上半场，克莱汤普森因为其糟糕的表现低落不已，提前返回了更衣室，而就在下一个主场，他曾在万圣节扮演的人物，也是他受伤期间的精神支撑，喜剧演员威尔法瑞尔来到了现场观看他的比赛，和他一起赛前训练，对阵掘金的比赛，库里因为轮休缺席，没有随队前往丹佛高原，前来看他的小球迷举着MVP的牌子扑了个空，哭得非常伤心，因为这是他攒了三年的压岁钱才买到的门票，勇士队立刻给他安排了下一场客战掘金的门票，当库里来到他的身边时，他再一次流下了眼泪，只不过这一次是幸福的泪水，这也是为什么说金州勇士十分暖心的原因。
金州勇士在NBA里可能真的是个特殊的存在，当家球星和球队从来没有传出过不和，老板甚至跪拜球员，他们吸引人的不仅仅是体系与战绩，而是上到管理层，下到球员那极致的人为关怀，他们告诉了我们，篮球不只是打打杀杀，人情世故，同样也有温度，所以说金州勇士真的十分暖心。
勇士的做法相信让很多球迷为之动容，很少有球队可以做到这种程度，这也是为什么勇士球迷能够始终如一支持他的原因，比赛赢过也输过，但是我相信一会无论发生什么，只要团结一心就一定都能够克服，他拥有极致的人文关怀，金州勇士十分暖心，真心希望他们能够越来越好。
怎样做到像库里一样投篮
教你
那么，然后我们就来讲解下库里式的起跳关键了。首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。
首先说，库里式是完全正面的面对篮筐去持球的，当然这里说的正面也是自然的有时候看起来就像是15度侧身那样，右脚略微在前这种，不是死板的正面，这句话自己理解下。如下图：
双肩放松然后双脚的脚后跟要着地去练习切记，我们很多朋友在看库里在比赛中经常是脚尖起跳包括我们在看他在赛后练习3分球的时候包括我们给出的图片中，都 有脚尖着地去起跳的，这个其实是后期才去练的，就是为了起跳快。而基础的库里式跳投的练习，你是一定需要练习这种脚后跟着地的半身跳投起跳方法的，尤其是 左脚后跟，这也算是软手半身跳投的一个要点，事实上很多NBA球星都是以此为基础来练习跳投的，这是跳投的第一步站得稳，力从地起，站的不稳之后的起跳自 然不正力度不能持续也无从借力甚至还会歪向一边导致你的右臂发力都不正。我们来看下图麦蒂的脚跟着地的跳投：
在这一次的NBA三分大赛，库里的跳投也基本都是先站稳脚后跟再开始起跳的，这是一个顶级球星所具备的必要条件，就是知道我们在最关键的时候有哪些要点是让我们投篮的稳定性做到最大化的：
其实我们上面给出的我自己的投篮练习图也是脚后跟着地的，这些细节如果你自己不主动说，那么旁观者即使看到也不会区分开的，因为谁知道你是站稳了还是依然 脚尖发力呢？这里就让我想起我自己很早以前的一个经历，我在很早期的文章也曾经提到过的，就是在我初中时期，那时候刚开始练球不到两年，95年左右吧，那 时候灌篮高手正在内地的漫画杂志同步发行，当时还没有动画就已经在校园里面很火爆了。我个人是因为喜欢画漫画所以把灌篮高手分享给周围的朋友然后在学校里 面就传开了很多人都开始买，那时候还不叫灌篮高手，叫做《篮球飞人》。其中，三井寿回忆的部分有一组三井寿的跳投动作分解图让我很着迷，感觉很正规于是我 试着去模仿这个动作，右臂当然就是比较接近3个90度这种了，特别的一点在于他腾空时候的双脚，在空中是平着的，让人在外面看起来感觉很飘逸，于是，我刻 意的去练习了半年左右这种跳投，滞空式跳投确实有这个好处，可以在空中时间比较充分所以做一些多出来的动作是绰绰有余的。于是我确实在外形上面练成了这个 动作，但是后来发现这样做会让起跳变得相对困难而且在空中也感觉容易摔倒似的，最后就放弃了继续练下去，还是改为原来的脚尖起跳了。其实这也就是形而上学 的悲哀了，很多时候你用眼睛去观察到的动作，未必就是这个动作形成的实际原因，他是怎么形成的，你只有去练了很久形成成熟的动作以后回头来看，来录像，才 会知道其中的关键。这个技巧也是如此。我到了03年左右，开始改软手的一些技巧，然后在这个时期，我第一次尝试脚后跟起跳的跳投来进行一些技术的测试，发 现对于一些跳投会很有好处，缺点是不能跳很高了。然后后来有一天，我在录制一组纠错录像的时候，回家看这组训练视频，一帧一帧的每个细节都去检查，突然发 现我自己的双脚在空中居然是平的如图踩在平地那样。到这个时候我才恍然大悟，原来三井寿那种空中的双脚平放并不是在空中故意的做出这个动作的，而是脚后跟 起跳的跳投方式会自然形成的这个独特现象，正如下图所示这样，库里也出现了：
所以说到这里，我们也不得不感叹，其实上天确实还是公平的，对于一些技巧尤其是高端的各个行业的技巧，必须是一分耕耘一分收获很难取巧的。你只有付出到了 一定程度的努力，然后回头来看，才会恍然大悟“哦原来是这样的，其实原理这么简单的”。我练习这二十多年的投篮下来，经常在一些要点卡主，感觉改完了就好 了但就是搞不出来，非要熬你的耐心熬个半年甚至一年，你每天都很焦躁的持续去改进，才终于有一天开窍了改好了。然后回头去看，怎么就这么简单个地方改了整 整一年呢，但是话说回来，这一年里面，你又何尝不是每天都有收获呢，你如果不是每天都去不停的想不停的改，那你又怎么能确保你能发现这么简单一个要点呢？ 其实做生意也是一样的，我和我的朋友们一起在测试很多生意的时候，我们做好了一个行业，回头去看很多失败的人，其实我们和他们的差别，就在于很小的几个细 节技巧我们搞清楚了，于是立刻成交量就是对方的几十倍，这个技巧，说白了也是一文不值，但是，又有谁会去告诉你呢？谁会傻傻的拿自己的血汗钱去换你的满不 在乎呢？自己闷头做下去就好了，实实在在的利益在自己这里才最现实。
『我手掌粗糙，是苦练留下的痕迹』—斯蒂芬·库里血汗交织的辉煌
库里的出生有多么平凡，相信已经不用多加赘述了—初中毕业，身高不足170，高中毕业时，也仅6只1吋，更致命的是，库里的吨位只有160磅，基本上就是一个一撞就飞的小朋友。
也因为这样先天的体质劣势，库里的篮球生涯一直都不是很顺遂，尤其是求学时期。
虽然库里高中时期就展现出了不俗的投射能力，也屡屡在关键时刻助队夺胜，但毕竟他先天注定的身体条件，加上库里高中时出赛的比赛主要非一级赛事，所以想要收到北卡、杜克等篮球名校的招募，简直是枯木生花。事实上，库里高中时期球队教练肖恩·布朗也说过：「那些顶级的名校，连一个自费练习生的名额都不愿意给他。」
最后，库里历经了千般波折，终于找到了他大学的落脚处--戴维森大学。
虽然库里的篮球生涯前期是无比的艰辛，但库里没有萌生放弃的念头，这或许和他的出生，以及从小就对篮球有着莫名的狂热有关。
众所皆知，库里的父亲戴尔库里是位NBA职业选手，也因此，库里从小就和爸爸奔波在全美30座球馆中，观看父亲、以及那些NBA明星们比赛。而一有空闲时间，C库里也会和弟弟进场练习投篮—在成千上万名观众前，踏着NBA等级的木制地板、投着NBA等级的篮框。
投完了NBA的篮框后，回到家的库里第一件事情就是跑到家里的后院，去投老库里为儿子们所搭建的简易篮框，这里也是库里伟大射手养成之路的其中一站。
每当回家后，家人们若是找不到库里，他们第一个浮现的念头，就是：
"喔，他一定又去投篮了。" 老库里淡淡地说道。
也因此，即便库里天生就注定是一位身体素质平凡的孩子，但他从小就异于同侪的态度，使得他在这一群平凡的小孩中，稍显突兀，也隐隐约约地散发出属于库里自己
就这样，库里在一片质疑声浪中，以首轮第7顺位之姿获选加盟金州勇士，即便他的身材仍旧还是那么瘦弱。
很快的，库里迎来了他在NBA的处女秀，他用将近六成的命中率全场攻下14分、7助攻以及4次抄截。虽然招牌的三分球是1投中0，但对于一位身形矮小瘦弱的球员来说，似乎也不能再多要求什么了。
好在，库里的努力以及其蕴藏的潜力，勇士高层不是没有看到。于是，2011-12赛季季中，勇士高层制服组痛下决心交易走了这位效力多年的主力得分手、也是联盟当时一流的得分手埃利斯，改由新生代库里接班。
虽然日后结果证明了，勇士这项「豪赌」算是完全正确，但若就当时得处境来看，不难想像，没有人会为勇士前途看好；反过来说， 前途堪忧。
也就在埃利斯被交易的这一年，库里遭遇了其球员生涯前所未有的重大伤病，也是让他的脚踝名留青史的—26场比赛，5次扭伤脚踝。
"当时他扭伤脚踝的方式是我所见过最匪夷所思的"
"他曾经在没有人防守的情况下推进，却像是没抓地力的轮胎一般自己打滑跌倒"
勇士总经理鲍勃·迈尔斯说道：
"很可怕，已经不是有没有做防护的问题，而是厄运来临。"
2012年4月，库里沉沉的睡在南加州一间骨科中心的病床上，而在他对面的，是以知名骨科医师理查德·皮格莱特为首的医疗团队，他们正在为短短26场比赛内扭伤5次脚踝的库里感到担忧—因为库里现在的状况简直糟糕透顶！
幸运的是，库里经过检查后，发现他的脚只有骨刺、脚踝弯曲，并没有伤及韧带。虽然仍旧是要花费大量时间来复健，但对于库里来说，绝对已经是件不幸中的大幸。
但是，褪去大学光环的库里，真的有信心再站起来吗？
据了解，当时的库里还曾经致电给他大学时期的是有布莱恩特·巴尔诉苦，巴尔转述说到：
"其实库里很怕外界对他的看衰，比如称他为格兰特·希尔2.0、或是玻璃脚踝之类的"
"这使得当时的库里情绪相当低落，也感到无比受挫。"
起跑点就落后人家的库里，在起跑后不久便重重地跌了一跤，虽然受到了重大的挫折，但从小与父亲一同经历大风大浪的库里，不选择向这样的命运低头。
而且，库里的东山再起绝对不是回到过去那样， 而是卸下玻璃脚踝，穿上玻璃鞋，步入颠峰，荣登大位。
库里的妹妹塞德尔库里曾经透露，库里求学时期在一次碰到软钉子后，坚定地跟她说：
"别人要嘛接受，要嘛拒绝，但对你来说，那记软钉子更像是侮辱"
"就像是即使让你进来，也只会把你扔在一边"
塞德尔库里转述道：
"他除了加倍苦练，也告诉我"
"在你还没真的痛下苦功之前，别让别人来定义你能走得多远。"
这或许就是库里苦练得以成功的关键，唯有下定决心，加倍苦练，当你不在意外界的众说纷纭时，苦练出来的成果，就将是属于你自己的。建立你自己的风格。
然而，库里的「苦练」与我们一般人所熟知的「苦练」或许是不一样的。怎么说呢？我想，库里的苦练比较像是追求完美、看不见尽头的不停向前冲刺—对完美保持饥渴的态度，是与凡人的埋头苦练最大的不同。
没错，库里是一位追求完美的完美主义者，以下是库里几年前的一段访谈：
正如上述库里所言，他不断地在追求完美。而拿到数据单后第一个看的不是他擅长的得分、助攻，而是失误数。
对于一个身兼得分、组织的球队主控来说，如何在面对对手包夹还可以临危不乱的为球队做出贡献，想必是所有组织者都必须要面对的难题。而这道题目在库里身上又更为艰难—因为过了半场就能投射的库里，同样的过了半场就会被包夹。
那库里如何应对呢？没错，就是看完失误的影片后，检讨、并加倍苦练。
相信看过库里赛前训练的人都知道，库里的训练菜单有多么恐怖，而库里为了不让对手轻易地造成他失误，更是在如何迅捷地应对对手的部分上下足苦工。
这一切都要从库里和他的训练师布兰登·佩恩讲起‧‧‧‧‧‧。
2011年NBA封馆期间，受伤的库里在夏洛特的一处运动复建诊所的等候室中向佩恩毛遂自荐，之后库里就和一些黄蜂的球员一起接受他的训练，即便他的脚踝已经受伤，还是坐在椅子上做控球训练。
训练结束后，佩恩留下电话给库里，并向他说道：
' ' 如果你喜欢，这里是我的电话号码，如果你不喜欢，很感谢你给我这次机会。''
答案就如同你我所想的，库里当天晚上就致电给佩恩，并且约了隔天7点进行训练。
''库里很喜欢佩恩的训练模式''
''因为佩恩总是激励他突破极限，迈向完美。''
也正因为他们的计画是如此的宏伟，所以佩恩给库里的训练计划也是几乎突破了人类极限，而且每当库里做到后，这样的魔鬼菜单还会变本加厉！下面，让我们来看看几项训练：
比如其中一项，佩恩拿出一副军用眼镜，给库里戴上。戴上眼镜的库里除了视线不清之外，还要一手运球、另一手接训练员传给他的网球(速度不慢)，这无疑是项难度超高的训练，但将这个动作完成后，拿下眼镜的库里就可以轻松地面对上前压迫的防守者， 因为他的反应变快了。
事实上，诸如此类的训练还有广为人知的运用 VertiMax 起跳动作，这样的动作做完后有助于球员在卸下VertiMax后的爆发力。
接受完训练的库里，的确在控场、投射等种种技巧都有突破性成长，而它带来的帮助是什么呢？我们或许可以参考看看库里本人的说法：
这就是佩恩带给库里的训练中的核心观念。
''恐怖的是库里不但完成佩恩交给他的所有训练菜单，甚至还会反覆练习，直到最好。''
如今的库里，已经从那个默默无名、不被看重的瘦娃娃；蜕变成为人人敬畏、打起球来令人闻风丧胆的一级巨星。但即便库里已经获得了无数荣耀，却还是不足以构成阻挡他继续前进下去的阻力。
库里除了持续补足他的弱点外，也不忘继续发展他的强项—三分球。
时至今日，库里都还是保持着每日300球三分，比赛赛前至少100球的习惯，这样大量的训练量，早就让库里达到了相较其他射手又更高超的境界—
''我的手掌应该很粗糙''
库里摊开手，笑着说道：
''这是经年累月练习下来的痕迹 ''
有些球员，包含射手，都会习惯在练习后泡泡热水或敷上蜂蜡，以保持练习时火烫的身体状态。
''但这些保养已经对我没效了！''
对库里来说，投篮状态或许已经不必刻意去保持，因为他的三分投射，或许已经达到了另一个境界，那是— 手感 。
众所周知，库里最终带领勇士以三分、小球旋风席卷联盟，开启了联盟的新页，或是说篮球世界的全新篇章。
联盟各队开始投更多的三分球、更注重得分效率、更重视比赛节奏、更多长人遭到淘汰等等‧‧‧‧‧‧。然而，这都只是库里表面的影响力，实际上，像库里这种励志的故事，也是成功激发了很多和他一样，身材不出众，但却有着一颗热爱篮球的心的人们，更努力的练习、加强自己，更努力的向上爬升。
这是库里对于「小球」的看法：
而从小怀着「雄心壮志」的库里，最终成功地完成了他「阶段性」的目标，在成为全球瞩目的NBA巨星后，库里下一步无疑就是要朝着「完美」迈进—即便那是个遥不可及的梦想。
戴尔库里是这么看库里的成功的：
这或许是对于库里的成功，最好的讲解。
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