詹姆斯拖卡车（詹姆斯搬轮胎）

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本文目录一览：

• 1、科比迎面跳过飞奔的跑车，NBA球员变态的训练方法你知道哪些？
• 2、詹姆斯·卡梅隆与卡车工
• 3、NBA的赛场上的竞争如此激烈，为何詹姆斯很少受大伤呢？
• 4、詹姆斯的身体素质，强到什么程度？
• 5、詹姆斯的力量，到底有多强横？

科比迎面跳过飞奔的跑车，NBA球员变态的训练方法你知道哪些？

对于这个问题的话，我能够记起来的就是格里芬的沙滩训练，还有詹姆斯的翻轮胎训练以及题主所说的科比迎面跳过飞驰的跑车。这些就是我能够记起来的了，关于MBA比较变态的训练方式了，接下来我就来为大家详细的讲一下这几种训练方式。

一，格里芬他的沙滩训练方式

我们要知道格里芬他在整个NBA里面的身体素质来说都是十分的变态，可以说他的身材也是十分的优秀。我们在观看过他的比赛之后，你会发现他曾经为我们表演了多次大风车扣篮。那么他的沙滩训练也是比较的变态了，想必大家对于沙滩应该是有过印象的，我们在沙滩上行走的时候是要耗费比平时更大的力气，那么格里芬当然不可能只是在沙滩上行走，他在沙滩上采取的是全力冲刺，负重前行等等强度非常大的训练。

二，詹姆斯的翻轮胎训练

其实这种训练方式我们大家在一些军事类的电视剧里面可以看到，我们要知道詹姆斯他翻的是卡车轮胎，卡车轮胎一般是在100公斤左右，可以说每翻一次都是要耗费巨大的力气。从这一点，我们也是应该要知道每一位优秀的球员背后都付出了极其艰辛的努力。

三、科比跳过迎面飞驰的跑车

其实这个视频的话，很多篮球迷一都不止看过一次，同时，这个训练方式也是极其危险的一种训练方式。

综合上述，我们就应该可以了解到这些NBA球员，他们背地里付出的汗水是有多少。也正是由于他们这么辛勤刻苦的训练，才逐渐造就了他们的篮球技艺，让我们也看到了一场又一场的篮球盛宴。同时我们也是应该要向他们学习，学习他们刻苦努力的精神，这对于我们今后的人生之路也是有着非常好的指引方向。

詹姆斯·卡梅隆与卡车工

1月4日，《阿凡达》登陆中国，而此时，这部叫板《星球大战》的影片已经连续三周统领北美票房，全球票房已过10亿美元，成为有史以来第五部票房过10亿美元的影片。

导演詹姆斯·卡梅隆(JamesCameron)，在创造了全球票房18亿美元的《泰坦尼克号》之后，销声匿迹，十余年后，携《阿凡达》归来，成为电影市场的又一枚重磅炸弹。可是有多少人知道，卡梅隆的阿凡达之梦，开始于32年前……

卡车司机的星战梦

1977年，22岁的卡车司机詹姆斯·卡梅隆和一个朋友去看《星球大战》——— 朋友陶醉于电影之中不能自拔，卡梅隆却在离开影院之后准备打拳击发泄一下。他大学辍学，整天在南加利福尼亚奥兰治县开车运送校餐。但在闲暇的时候，他绘制小模型，还写科幻小说——— 那些发生在遥远星系的故事。可现在，卡梅隆面临一个令人泄气的现实：他幻想的 世 界 已 经 被 卢 卡 斯(Lucas，《星球大战》导演)带进了人们的生活……《星球大战》应该是他的作品才对！

这事真让卡梅隆生气，于是，他买了些廉价的摄影器材，试图还原卢卡斯的拍摄过程。他在家中的客厅打出刺眼的明亮光线，让摄像机沿一条轨道滚动来演练摄影，但这一切都令他的妻子怒不可遏。他常常整天逡巡于南加州大学图书馆，阅读所有与特效有关的书籍。他变得，用他自己的话说，“彻底痴迷”。

这时，卡梅隆很快意识到，自己需要一些资金。于是，他说服了一群当地牙医，投资2万美元，制作卡梅隆版的《星球大战》。他伙同一个朋友，写了一本名为《世代交替》的剧本，把钱都用在了一个12分钟的片断上——— 外星机器人和一个操纵大量骷髅的女人之间的打斗场景(那些骷髅战士可是卡梅隆小心翼翼、亲手装配出的模型！)。

他原计划利用这段剪辑赢得摄影棚，然后拍出全长影片。可是，在好莱坞兜售了好几个月，他却空手而归，不得已将叫板卢卡斯的野心暂时搁置。无奈之下，卡梅隆只好努力去做一些有价值的事：在B级片之王罗杰·科曼手下打工，受雇为电影《世纪争霸战》打造微缩太空飞船。他用自己的方式日渐上位，后来成为科曼旗下的虚拟视觉效果专家之一。1981年，他登上导演宝座，监制恐怖片———《食人鱼Ⅱ：繁殖》。

一天夜里，开完《食人鱼》的编辑会后，卡梅隆发着高烧睡着了，他梦见自己看见一个机器人张牙舞爪地走向一个惊恐的女人，梦境定格于此。其后一年里，卡梅隆以这个梦中场景为基础，完成了一个剧本——— 一个机械人刺客穿越时空，及时杀死未来叛军领袖的母亲。

这一次，他不再需要牙医投资了。这故事编得相当令人信服，一家小电影融资公司被彻底说服了，出资让其执导此片。1984年，这部影片上映，一举奠定了主演阿诺德·施瓦辛格的巨星地位，这就是《终结者》，也是卡梅隆成为顶级大导演的开始。

在接下来的10年里，卡梅隆执导了一系列惊人之作，包括《异形》、《深渊》、《终结者2：末日审判》，以及《真实的谎言》。这些影片全球票房收入达11亿美元，为卡梅隆带来了足够影响力，使他重燃打造星际史诗的梦想。

1995年，他写了一部长达82页的剧本，讲述当地球沦为暗淡荒原后，一名瘫痪士兵去一个遥远的星球执行任务的故事。那个被称作潘多拉的外星世界由纳美人(Na’vi)组成，这种性情狂暴的类人族有着蓝色的皮肤，长着猫脸，拖着爬行动物一样的尾巴，身高10英尺。潘多拉星球的大气层对人体有毒害，所以人类科学家们打造出一种经过基因改造的纳美人，也就是现在人们所熟知的新物种——— 阿凡达。阿凡达具有人类意识，并且可以接受远程控制。

卡梅隆认为《阿凡达》将是他再度问鼎之作，这也是继完成《泰坦尼克号》之后，他的头一部影片。是的，《泰坦尼克号》成为有史以来收获最丰的电影，它赢得了包括最佳影片、最佳导演在内的11个奥斯卡奖项。卡梅隆在这之后完全可以随心所欲地拍摄电影了，可是他做了什么呢？

他人间蒸发了！

阿凡达之梦被泰坦尼克撞沉

自那时起的12年里，卡梅隆都没有再发行一部好莱坞电影。他录制了一些水下纪录片并搞了一些制作，但很大程度上，他远离公众视线之外。他很少提及《阿凡达》，也不怎么透露他的拍片计划。

可人们还是会纳闷，《泰坦尼克号》之后的卡梅隆，真是想拍什么都没问题了，也不用像拍《泰坦尼克号》时那样，在墨西哥海岸建造远洋轮船残骸，可为什么他还要花那么长时间拍《阿凡达》呢？

“人们或许忘记了，那段时间真难呀。”卡梅隆在位于加利福尼亚州马里布家中的私人影院，接受了记者的采访。他看上去要比1998年奥斯卡颁奖典礼上温和许多——— 头发长了，添了白发，脸刮得干干净净。可是，他那著名的急脾气，一点没变。采访开始时，我问他，过去10年你一直在做什么？他郑重地说，“一两句话说不清楚，且听我慢慢道来。”

“拍摄《泰坦尼克号》时，我们一直都在估算，可能会亏多少”，而如今回看它那梦幻般的票房收入时，人们很容易忘记，这部片子曾一度被预言为票房毒药。拍摄费用比预算资金——— 1亿美元，整整翻了一番，号称有史以来最昂贵的影片。影片的主要赞助人，20世纪福克斯电影公司(20thCenturyFox)，也向卡梅隆施压，要求压缩成本。

于是，卡梅隆承诺放弃全部导演费用和利润分成，以此来控制成本。他还在编辑台上放了一枚剃须刀片，上面贴着一张便签：影片成功，方能使用。“我只知道我拍了一部耗资2亿美元的爱情大片，而结局是几乎所有人丧生，我究竟在干什么？”他私下里对朋友说，“我也许不得不重新开始我的职业生涯。”

当时，好莱坞业内杂志Variety称其为“电影史上最大的豪赌”，并质疑福克斯公司能否收回成本。“每个人都认为这个片子要遭遇毁灭性的失败，”雷·圣基尼(RaeSanchini)——— 卡梅隆制片公司的前任董事长说。

然而，《泰坦尼克号》奇迹般躲过了冰山，凭借全球票房收入18亿美元，成为全球票房收入最高的影片。“我们一下子从谷底跃至顶峰，”圣基尼说，“突如其来的成功，我们每个人都有点不知所措，对吉姆（卡梅隆昵称）来说更甚，他身心俱疲。”

正好这时，福克斯公司因为《泰坦尼克号》给他开了一张据说7500多万美元的支票。有了这笔钱，卡梅隆余生不去工作，都够花。“正是这笔钱”，卡梅隆说，“我可以随心所欲玩了。”

游戏人间就是不拍《阿凡达》

且看这之后的年月卡梅隆都在干什么。

密克罗尼西亚，潜伏在二战时期遗留下来的深水炸弹附近，不是闹着玩，炸弹都装满了炸药。2000年夏，卡梅隆包了一艘80英尺长的轮船，带上一群工作伙伴，潜入沉没的日本战舰。文森特·佩斯(VincentPace)，水下摄影专家，曾参与《泰坦尼克号》和《深渊》的拍摄，他带上了所有的设备，期待拍摄到高清画面，但很快发现，卡梅隆有新的想法。

当他们浏览水下拍摄的镜头时，卡梅隆突然问佩斯：我们可不可以制造一种高清晰摄像设备，同时可以播放2D图像和3D图像呢？佩斯无法肯定，毕竟他不是这方面的专家，但他了解观看传统3D电影的眼镜。众所周知，这种眼镜用起来非常不方便，而且如果放映机没有校准好，看久了会头痛。卡梅隆相信一定有办法改变，他其实是想谈谈他对下一代摄像机的构想：便携带，数字化，高清晰，3D成像。

两个月后，卡梅隆为佩斯买了一张从洛杉矶到东京的头等舱机票，约17000美元。他们很快就来到索尼高清晰相机部，和工程师面对面交流。佩斯主要是帮助卡梅隆说服索尼工程师，对传统的约重450磅的3D摄像机进行分离改造，改进至仅重50磅、双镜头成像的，这样摄影师也会轻松许多。

索尼同意建一条新的生产线，不过需要卡梅隆他们提供原型，佩斯着手研发。3个月后，新摄像机弄出来了。摄像机实验效果不错，3D成像准确，即使长时间播放，也没有头痛之虞。佩斯以为卡梅隆就此开拍《阿凡达》了。可没想到，这位大导演又带着他的新式武器潜入海底2.3英里处，拍摄泰坦尼克号残骸的三维图像。

圣基尼也不懂卡梅隆想干什么。“我明白，他有点厌倦拍影片，但我不希望他误入歧途，越走越远。”

卡梅隆一句话，3D影院增加3000家

卡梅隆当然不是那种把事情弄得一团糟的人，他想拍《阿凡达》，一部真正的数字3D影片。遗憾的是，影院不愿意采用这种技术，因为每个影院约要投资10万美元进行设备更新，而说服他们的最好办法是，让他们看到高清三维立体影片带来的票房收益。

于是，卡梅隆决定让其他大导演先试试他的新家伙。第一部影片是罗伯特·雷德里格斯(RobertRodriguez)执导的《特工小子》。虽然观看影片时，还要戴上老式的眼镜，但是卡梅隆只是希望借此证明立体电影有市场需求，从而刺激影院业主投资下一代放映系统。2003年夏，《特工小子》全球票房收入达2亿美元，但说到投资新设备，影院还是有些犹豫。

卡梅隆决定亲自和影院业主谈谈。2005年3月，巴黎拉斯维加斯酒店和赌场举行的电影展览会上，他全力以赴宣传自己的新放映系统：“世界已迈入新的电影时代。”他怕这话不起作用，又说，如果现在他们不及时调整设备，将来一定会后悔。当年年底，仅有79家影院能播放立体电影。但2005-2009五年间，共增加了3000多家。

不过，缺少立体影院并不是卡梅隆裹足不前的唯一原因，特效公司仍在努力创造逼真的动画形象。2002年，彼得·杰克逊(PeterJackson)用电脑特效设计了一个令人目瞪口呆的形象——— 咕噜，《指环王》里与霍比特人为敌的一个角色，卡梅隆认为CG(电脑图像)时代来了。

2005年春，卡梅隆和福克斯高层会面，请求投资几百万美元，实现他的梦想。起初福克斯还有些顾虑，且不全部是技术的问题，比如说，尾巴——— 所有的外星人都需要拖着一条尾巴吗？“是的”，卡梅隆肯定地说，“他们需要有尾巴。”

他没再说什么，他也不再去解释。福克斯高层停止了质疑，同意进行开拍测试，他们知道，卡梅隆是好莱坞的重磅炸弹，威力无须多言。

卡梅隆用了5周时间进行第二次测试，主要是外星人和一名阿凡达穿越森林，进行交流的一组镜头。卢卡斯的工业光魔公司完成了电脑特效，这足以说服福克斯公司投资1.95亿美元拍摄《阿凡达》。卡梅隆重回导演位子。

比《星球大战》更好

他邀请卢卡斯加盟，卢卡斯可是有30多年制作《星球大战》的丰富经验，不过钱不是问题。

2005年8月，他又聘请南加州大学的语言专家保罗(PaulFormmer)，为纳美族设计一套全新的语言系统。随着语言系统的建立，卡梅隆开始着手为潘多拉星球上的动植物命名，他专门聘请加州大学的植物科学系主任朱迪·霍尔特(JodieHolt)为他创造的几十种植物编写详细的科学说明。

这些幕后工作永远不会在银幕上展现，但卡梅隆却乐此不疲。他聘请了很多专家，比如天体物理学家、音乐教授、考古学家等。他们计算出潘多拉星球的大气密度，创建外星音乐。当其中一位专家拿出《星球大战》的百科全书时，卡梅隆瞥了一眼，说：“我们会做得更好。”

回望1997，卡梅隆为《泰坦尼克号》殚精竭虑，“我们兢兢业业地工作，却顾虑重重，想想那时真傻”。现在问题似乎反过来了：“对我们的期望越来越高，工作压力也越来越大。”

这次，卡梅隆更像是享受工作，至少他无需在编辑台上放剃须刀片以明志了。“对吉姆而言，《阿凡达》是一剂解毒药，”圣基尼说，“他不必再为天气、衣柜、历史准确性或者其他问题而忧心忡忡了。如果女主角长了丘疹，也不会是可怕的灾难，《阿凡达》给了吉姆掌控全局的能力。”

从卡梅隆渴望拍摄一部与《星球大战》抗衡的外太空巨片起，32年过去了。卡梅隆终于梦想成真。现在他迫不及待地想听听观众和评论家怎么说，这可能是他唯一所不能控制的。

NBA的赛场上的竞争如此激烈，为何詹姆斯很少受大伤呢？

之所以很少受伤，得益于他出色的身体素质以及他的超高的训练强度。

詹姆斯在未进NBA时就已经引起了轰动，出色的身体素质，全面的技术，良好的大局观和意识。许多人都认为詹姆斯可以是下一个联盟第一人，事实也的确如此。到今年16个赛季过去了，仍然属于联盟顶尖的球员。而在伤病上，詹姆斯几乎很少有太大的伤病，这让人不禁怀疑詹姆斯的身体是铁打的。

很重要一点身体素质劲爆。詹姆斯，一直是身体球员的代表。常年保持着220斤的体重，并且一直都是”飞天型“的球员。也同样会出现些，抽筋崴脚的状况，但是没人会担心他。因为每当这时詹姆斯总是活动两下，之后就仍然会回到场上，丝毫没有影响。身体的耐操性十分好，并且詹姆斯也十分愿意在身体上投资，在冷冻室进行“冰浴”，经常穿着保护型的装备，极其自律的饮食习惯，也都是詹姆斯能有如此劲爆身体的原因。

最主要一点还是詹姆斯的训练程度。詹姆斯曾说：每天如果不锻炼，我会受不了的。这样的怪人真的罕见，他已经把训练当成了生活的绝大部分。每天的绝大部分都泡在训练场里，他可以徒手拉动卡车，为了训练手臂力量每天逛做登山机，双手拿着卡车的轮胎走路。国内的中锋曾背打詹姆斯，结果竟然没有顶动。真的可以看出詹姆斯的训练有多刻苦。

总而言之，光靠身体素质也并不能免受伤病的困扰，训练的强度也是很重要的部分。詹姆斯两样都做到了，所以很难受大伤。

詹姆斯的身体素质，强到什么程度？

许多球迷在提到詹姆斯的时候都会称赞他的身体天赋，甚至有的球迷都会认为詹姆斯的身体天赋已经差不多到人类极限了。到底詹姆斯的身体天赋有没有夸张到这种程度，下面我们就通过这些图片来一起了解一下。

詹姆斯能跳这应该是公认的了，他可以在实战中完成夸张的平筐扣篮，也能贡献各种追身排球大帽。不过詹姆斯弹跳的极限大家就不太清楚了，他也不去参加扣篮大赛，平常的扣篮也看不到他的极限所在。不过这次队友的传球失误差不多就逼出了詹姆斯的最强弹跳。就这个角度而言，詹姆斯已经跳到了肩膀平筐的高度，这样的高度说是现役最强都不为过。

詹姆斯的臂展可能比不上那些臂展怪，但同样也是最顶级的，再加上他变态级的弹跳这就让他有可能摸到篮板上沿。就比如这个球，其实詹姆斯距离篮板上沿已经非常接近了，如果不是要跟防守球员对抗的话，可能这一球詹姆斯真能摸到篮板上沿。

詹姆斯的训练照大家应该都看过了，这么多年来詹姆斯在训练上从没放松过，就说他那一身的肌肉看着就非常恐怖了。关键最恐怖的还不是我们能看到的这些，林书豪在一档节目中谈到詹姆斯的时候，曾说詹姆斯连手掌都长满了肌肉。能让征战许久的书豪都这么震撼，只能说詹姆斯的肌肉是真强悍。

詹姆斯的肌肉既然到了那么恐怖的地步，他的力量自然也非常惊人。一般情况下詹姆斯冲起来后根本就没人敢拦，当然也有不信邪的，比如伊巴卡。大家对于伊巴卡的身材肌肉都非常了解了，结果这个球伊巴卡几乎整个人都挂在了后者身上，就这样都没拦下詹姆斯，直接被詹姆斯拖着完成上篮，由此可见詹姆斯力量的恐怖。

这个地板上的两道黑印并不是啥刹车印，而是詹姆斯在一次快攻急停中留下的。当时詹姆斯快攻摔倒，没想到却在地板上留下了这两道刹车印。说实话这种印记也就是那种大卡车急刹的时候才留得下，也就是说詹姆斯的爆发力都能追上卡车了。

詹姆斯的钢铁之躯在球场上处处都可以体现，最简单的，17个赛季下来詹姆斯就没遭受过什么严重伤病，小伤甚至都不用养。比如在一场对阵马赛克的比赛中，虽然詹姆斯的脚扭成90度了，但都不用下场休息的，绑个鞋带就继续比赛了，甚至随后还贡献了突破暴扣。要是没看过詹姆斯崴脚的照片，估计还以为崴脚的是别人。

一般来讲快攻扣篮如果球员冲得太猛的话，都需要一定程度的缓冲。不过这个惯例可不包括詹姆斯，以他那变态的身体根本就不用考虑这个。像这次的快攻扣篮，詹姆斯在跳到平筐的程度下别说落地跑两步缓冲了，他直接就是单脚着地的。如果不知道这样有啥值得吃惊的话，想想汤神就明白了，汤普森就是快攻扣篮后单脚落地导致了膝盖受伤报销的。这下大家应该知道詹姆斯的身体素质有多强了吧，这样的操作换成别人真的就是直接受伤。

詹姆斯的力量，到底有多强横？

今年，已经35岁的詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。因为经常在健身房撸铁训练，詹姆斯也是练出了一身厚厚的肌肉和恐怖的力量，那么，詹姆斯的力量究竟有多恐怖呢？

众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是“上帝打造的人类最强标本”，看看这张图片你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

之前在一场比赛中，在高速摄影机的捕捉下，我们可以看到，在一次扣篮中詹姆斯直接将篮球扣瘪！打过篮球的朋友都知道，篮球外面的皮革质地是很硬的，在充满气的情况下没人能把它捏出形变，而这次扣篮老詹竟然直接将篮球扣瘪，这得是多么恐怖的力量。

当然，把篮球扣瘪这自然还不是最恐怖的。众所周知，老詹的大腿肌肉十分发达，之前一张训练师给他放松肌肉的图片中，詹姆斯的大腿肌肉横着看过去简直粗如水桶，都快比训练师的腰粗了。而这么出色的下肢肌肉，其力量也是相当恐怖。当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。

而更能体现詹姆斯的力量和对抗的无疑是和霍华德在篮下抢位置的这一球了，要知道，巅峰时期的魔兽身体对抗能力可以说仅次于奥尼尔的存在，中锋位置上都没几个人可以抢过他。而詹姆斯不仅可以完美的卡住霍华德，在力量对抗上也和他有来有回，这像是小前锋级别的对抗吗？

要说NBA的最佳观赛区是哪里，那么毫无疑问就是场边的VIP观赛区了。但不过，场边观战也是有风险的，之前一场骑士的比赛中，詹姆斯为了救球飞身冲向观众席，直接将场边观赛的女球迷撞昏，最终只能被担架抬出。之前就有球员形容被詹姆斯撞上如同撞上一辆卡车，现在你信了吧！

之前，林书豪在一档节目中也坦言，之前在NBA打球时试图抢詹姆斯手里的球，但是却根本抢不过。在私下闲聊时，詹姆斯让林书豪摸自己的手掌，说这里也有肌肉。半信半疑的林书豪上手一摸，发现还真有肌肉！这也就不难解释为什么詹姆斯力量这么出色了，连手掌都练成肌肉的男人，你真的很难在他手上抢到球。

詹姆斯拖卡车的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于詹姆斯搬轮胎、詹姆斯拖卡车的信息别忘了在本站进行查找喔。