科比长高饮食（科比长高饮食吃什么）
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科比怎么长高的
先天骨架子大，骨骼较长，科比的臂展虽然不如NBA中那些变态，但他的腿还是很长的；而科比的父亲乔·布莱恩特身高2.07米，根据常见的遗传说法，科比能长到2.01米（2.01米应是实际身高）属正常的情况。
后天因素，科比从3岁开始接触篮球，到14岁第一次扣篮，证明他长期的锻炼是切实有效的。长期进行跑步，延展，跳跃对肢体特别是双腿的锻炼拉伸有极大帮助。其次，科比家的生活水平、膳食条件都算不错，科比自身的作息也较为规律，这对于青春期成长中的人也非常重要的。
综合这些因素慢慢就长高了呗。
科比身高为什么会长这么高？和他的饮食有关吗？
主要是和基因有关==后天饮食和锻炼也能促进身高，但是不会增高太多
NBA球星的饮食保养有什么秘诀?
1、科比的饮食保养秘诀：科比的食谱中包括大量的草饲牛肉和黄油，科比还会尽可能减少糖类和碳水化合物的食用。
2、詹姆斯的饮食保养秘诀：詹姆斯遵循低碳水饮食法，曾经连续67天只吃肉、蔬菜和水果，体重明显下降。
3、伦纳德的饮食保养秘诀：伦纳德只会选择新鲜及健康食材，会尽量避开牛肉和猪肉，更喜欢吃烤鸡和鱼之类的食物。
4、杜兰特的饮食保养秘诀：杜兰特刚开始很瘦弱，为了增强身体素质，他戒掉了炸鸡和快餐，加强蛋白质的摄入。
5、韦德的饮食保养秘诀：韦德除了鸡蛋、沙拉、鸡肉之外，还很重视健康的蔬菜沙拉和果汁。
6、哈登的饮食保养秘诀：哈登能成为如今联盟第一分卫，与他的努力分不开，如今健硕的身材是他拒绝碳水化合物增加蛋白质的摄入的结果。
NBA球星科比训练都是吃什么的？
科比已经达到37岁的球员高龄期，但表现依旧火爆，在接受采访时，科比将状态的保持归功于健康的饮食习惯以及无比疯狂的训练。
饮食习惯就是科比保持个人状态的秘诀之一，为了保持身体的状态，科比就拒绝吃甜食，只吃蔬菜和瘦肉，由此换来的结果就是他成功地瘦身16磅。值得一提的是，甜食一直都是科比的最爱，不能吃甜食相当于抹灭掉了他生活当中最大的乐趣之一。
除了健康饮食之外，拼命三郎式的训练也是科比能够在这个年龄阶段依然保持超高水准的另一个重要原因。
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