库里出通道远投（库里超远投球）

本篇文章给大家谈谈库里出通道远投，以及库里超远投球对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、库里迎生涯2000三分里程碑经历了什么？
• 2、NBA常规赛库里连续命中逆天超远三分！他这种投蓝会降低NBA观赏性吗？
• 3、库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢？
• 4、史蒂芬 · 库里的投篮为什么射程如此之远

库里迎生涯2000三分里程碑经历了什么？

12月5日，NBA常规赛继续进行，勇士队客场挑战鹈鹕队。库里此役砍下31分11助攻的两双数据，带领勇士队在最多落后21分的情况下完成大逆转，不过末节比赛，库里踩到鹈鹕球员脚上意外扭伤下场，却为勇士队的这场大逆转蒙上了阴影。

本场比赛，由于是背靠背的缘故，因此勇士队开局显得有些慢热，一上来就被鹈鹕队打出一波8-0的攻击波。而正是库里绕掩护后接球三分命中，投进了勇士队本场比赛的第一球。而首节比赛最后1分钟内，库里两次对上托尼-阿伦，却让这位防守悍将完全吃瘪。他先是脚踩三分线造对手犯规同时球进，最后1.3秒，又制造托尼-阿伦打手犯规，三罚全中，正是靠着他的出色发挥，勇士队才没有在首节落后太多。

然而次节比赛，由于隆多和霍勒迪的爆发，勇士队还是不可避免地挖下了21分的大坑。可库里却没有放弃，下半场比赛开始后，他反而越战越勇，接连在三分线外远投开火，还不时为队友送出妙传助攻。而值得一提的是，在第三节比赛结束前44秒，库里在反击中接到伊戈达拉的妙传，急停三分命中，这一球也是他职业生涯的第2000记三分球，而29岁的库里也成为了完成这一成就最年轻的NBA球员。

仅此一节，库里就独得15分，在他的带领下，勇士队也单节净胜了17分，几乎将大坑填平。而末节比赛，库里依然保持着极其稳定的输出，帮助勇士队成功反超并将比分拉开。但就在比赛结束前1分08秒，库里却在防守时不慎踩到了摩尔的脚上，结果导致脚踝扭伤，而勇士队也立刻将其换下。

据赛后报道称，库里将接受X光的检查，不过在比赛结束时，库里在球员通道中还小跑了两步，这或许还算是个好消息。否则本来是一场酣畅淋漓的大逆转，可勇士队却因此折损了最重要的核心球员，那可就有些太得不偿失了。

NBA常规赛库里连续命中逆天超远三分！他这种投蓝会降低NBA观赏性吗？

如果谈到NBA三分球的代表人物，那就非斯蒂芬-库里莫属了。可以说，库里一个人改变了NBA的模式。他精准的三分球能力和闪电般的出手速度，让整个NBA为之疯狂，进入了小球时代。但是，有些人认为，库里所率领的这种打法，会大幅度降低NBA的观赏性，让NBA变得不那么好看了。那么，他这种投篮会降低NBA观赏性吗？我认为并不会，主要观点如下：

一、三分球的历史

首先，说库里这种投篮降低了NBA观赏性，这个说法是非常不客观的。NBA早在1979-80赛季就已经引入了三分线，至今已经有了40多年。在这40年中，出现了无数精英级别的三分球射手，如雷吉-米勒、雷-阿伦等等。这就很清楚的说明了一个问题，出现观赏度降低并不是因为三分球，而是其他的原因。

二、三分球的观赏度

其次，认为三分球没有观赏度，这是一个很片面的看法。他们都把三分球当作内线得分的附属品，而没有把三分球当作一个常用的得分方式。三分球其实也是非常有观赏度的，库里的不讲理式出手、哈登的后撤步三分等，都是极具观赏性的。而且三分球作为一个有效的得分方式，让比赛更加激烈，怎么会导致没有观赏性呢？

三、规则的改变

我认为，真正改变NBA观赏度的，是规则的改变。现在NBA变得不鼓励对抗，球员稍有一点动作就会吹罚犯规，各种“体毛哨”让比赛时间被分割，导致裁判主宰了比赛，观赏度才会下降。

库里这种投篮会降低NBA观赏性吗？大家还有什么其他的观点和看法，欢迎在评论区留言讨论。

库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢？

有的人在评论中提到库里的出手技术是什么，其实就是抖腕。那么到底什么是抖腕？在一些投篮教学中会把快速且具有爆发性的压腕称为抖腕。把抖腕作为一种投篮出手技术是不准确的。

例如库里投篮出手后，手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的抖动是投篮出手后的一种视觉效果。抖腕一词让很多人产生了误会，有的人会去刻意模仿库里出手时的抖腕，投篮出手时手腕的前后抖动这会导致球在手上滑动出手很不稳定。库里出手后的手部抖动是如何形成的呢？库里的投篮就像甩鞭子一样，力量从脚掌向上逐渐传递叠加，最后通过顶肘甩臂快速爆发性的压腕将球投出。出手时由于瞬间的爆发力通过放松状态下的手掌手指，造成了手部的柔和抖动。库里投篮发力的方式可以简单总结为髋爆发加甩臂压腕。

如果你学习的是库里一段是投篮的发力，那么应该注意以下两点。第一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。这样能运动升高 ，通过核心充分爆发。他的沉球屈膝幅度较小，可以在高重心状态下轻松出手。很多人在投篮时存在髋爆发不足，总是通过过度屈膝加压大腿四头肌来发力，这会造成脚慢手快，导致发力不流畅。

第二点，库里的投篮过程中上肢是自然放松的，大臂，小臂和手柔性连接，整个发力过程快速流畅，没有停顿。有些人由于下肢力量的不足或发力脱节，只能通过上肢力量代偿，会出现手臂过度用力和手臂僵硬的情况，达不到快速甩臂的放松状态。最后，库里出手抖腕是否明白，根据自己的身体条件来联系发力。

史蒂芬 · 库里的投篮为什么射程如此之远

来吧，认真研究过投篮和库里，被职业教练玩过的人来给点干货。对了我得提一句，那个高赞的答案其实有一部分说的是对的，有一部分比较扯，但是你们喷来喷去，有一些人是在喷他说的正确的地方啊。自称懂球帝的喷子们，其实是人云亦云吧。

1.出手

出手方式分两种，一种是两阶段投篮（two stage shot），一种叫单阶段投篮 （one stage shot）什么叫两阶段呢？就是先把球在向上过程中有个停顿，而后出手。最标准的例子比如Kevin Love，Danny Green，就连雷阿伦都有，只不过很短暂而已。NBA大部分出了名的射手都是这种出手方式，优点在于稳定。这也是传统训练的方式，大部分打体系出身的球员都是这个出手方法。

同时，大部分射手在自己跳的顶点出手，同样因为稳定，出手点高不容易被干扰，但是就牺牲了出手的速度。

而且，所有的射手都需要dip the ball，就是说，出手前需要先把球往下带一下，而后才向上，蓄力后才可以命中。唯一区别就是有些人的dip很小，而有些人的很大，大的比较明显的如韦德，CP3，纳什。

那么现在我们看库里，他习惯one stage shot，仔细看他出手的时候，球向上的过程中没有停顿，他不浪费时间在向上过程中做调整，球只是经过他的shot pocket，除此之外，他在向上跳的过程中同时出手，并不等到最高点。从小开始打球的人都知道，这样投最省力，也最远，因为我们跳的力量被转换到了投篮里。除此之外，库里的dip很小。

如果总结一下，我们就发现，他的球向下dip的距离很小，球在他出手过程中没有停留，也不必等到跳的最高点，所有他的出手是NBA历史上前所未有的快。

2. 身体

然而我们一直在说之所以传统如此，是因为这样最稳定。无视了这一切的库里是如何达到那么变态的稳定性以保持命中率呢？

他是一个hip shooter，也就是说他喜欢用胯来矫正稳定自己的投篮，同样喜欢这样做的是科比。大部分传统射手，如阿伦，是用双脚正对篮筐，膝盖前弯曲弹跳，来矫正自己的出手，身体中线于篮筐齐平。大部分教练喜欢这样教球员。同样，教练会告诉球员，出手前，一定要把身体和脚站好。

然而库里喜欢双脚侧偏，膝盖向内弯曲，出手前胯与持球手成一条中线与篮筐齐平，以此来保持稳定矫正出手。这样的方法对出手时要找的角度和时间都不那么严苛，不管你在什么情况下出手，只要出手最后一刻前你的跨和手是稳定的就好，比起需要身体正面篮筐的射手，他可以出手的角度和情况都更多。这就是为什么科比也是可以被防的死死的，在空中被撞，在各种莫名其妙的角度上依然可以稳定发挥，可是为何科比同样喜欢这样投却没有他快也没有他远呢，因为如上所述，科比也是两阶段投篮，并且蓄力方法是跳到顶点后双腿（或单腿）向前摆。库里是直上直下，而且由于在起跳过程中出手，如果手和身体的配合（shot mechanic）很好，我个人觉得应该比在起跳最高点还要稳定。

3. 收尾 （follow through）

库里在出手后，胳膊肘高于眼睛，手臂完全伸直，手指自然甩出。这是一个完整的follow through，是每个好的射手都必须有的。库里是一个中指投手，意思就是出手后，最后一个接触球的是中指，雷阿伦也是如此。这样确保了球的弧度和旋转。同时，库里的弧度非常的高，懂点物理的人都知道，球和篮筐的角度越平，就越难进，由于角度很高，命中率也会更高。

库里为什么会有这么独特的投篮方式，我觉得跟他的成长密不可分。作为跟库里同位置，差不多同身体素质，（他191cm， 190lb，我184cm，145lb，控卫，他在NBA里很小很单薄，我曾在北美半职业和高中联赛里显得很小很单薄），想要生存就必须要把投篮弧度增高，出手速度增快。由于身高不占优势，等到最高点出手没有很大意义，所以聪明的库里选择把注意力都放在出手速度上。

其次，小时候大家都是一边跳一边出手，因为省力飞的远，库里由于单薄，又为了快速，所以可能保持了自己的习惯。而且关于出手距离，其实跟姿势没有太大关系，NBA里的人的肌肉，其实离多远都可以随意出手，詹姆斯可以轻松从自己的罚球线标准姿势投进对方的篮筐（以证实视频是广告，假的，但是有真的，詹姆斯和love两个人互相比投中场的视频）。但是这是自信问题，NBA里没有一个疯子敢在进攻初期，自己一个人离三分线两三步就随便出手了，会被教练骂死。库里的出手距离，是教练，队友，和库里对自己的信任和自信的结果。

如果我们综合以上，库里把球往下带的小，不需要跳顶点，不需要在出手过程中停球，这是他出手极快的秘密。他的调整身体的方式使他能够在多种严苛的情况下依旧稳定出手，他和他的队伍对他的信任让他可以从容的从极远的距离轰炸，他的收尾和角度保证了他的命中率。种种细枝末节，造就了NBA数十年无一遇的顶级射手。出手快如闪电，稳定如山，刁钻如蛇，又可以百步穿杨。

这样的射球，配合他的视野，智商，运球，加上库尔的英明指挥，流畅的战术，依赖队友的高命中率和信任，才有了今天的23连胜。

================================补充一点，忘了写的=========================

库里出手神速的另一个原因，是他的运球很好，所以他在需要投篮的时候，pick up很快。他是联盟第一的 self generated shots，意思就是他不是那种需要无球跑位的投手（如阿伦），他可以自己给自己找到出手位置和时间，这一点跟他的运球密不可分。

接球就投，和自己找空隙是非常不同的。通常对射手来说其节奏非常的重要，对一个NBA顶级的射手来说，防守几乎唯一可以做到的就是干扰他的节奏。

上个赛季其实库里的节奏还是比较稳定，比较容易被干扰的，依赖green为其挡拆来拉出空间比较多。在总决赛德拉多瓦虽然防的很脏，但是确确实实粘着库里，打乱了他的节奏，导致有几节关键时刻，库里的命中率和出手率都很低。

这个赛季，库里提升了自己对节奏的掌控能力，可以看一下这份赛季库里自己持球投篮和上个赛季的对比，他已经达到可以瞬间调整节奏的地步。

我不同意说库里已经强到没有任何节奏的说法，因为一个没有节奏的球必然很乱，出手姿势很烂，身体协调很烂。而且仔细观察懂球的人可以明显看出库里节奏调整的过程，就像Crawford的shake and bake上篮一样，突然转换节奏和动作，让防守出其不意。防守比较远时间比较充足的时候库里选择1-2 的节奏，就是一只脚站稳后另一只脚往前一步，然后出手。训练视频时候定点投篮大多是如此。然而防守队员逼的比较近或者出手速度要求很快的时候，库里选择 hop step，就是一跳双脚同时落地，这种节奏的调整十分出色。大部分投手都是习惯一种之后只能稳定的使用一种，但是库里两种都用的很好，而且可以随意切换，这也是他能够在强者如云的NBA里面继续刷三分的原因。

根据评论讲一下手肘的要求。

教练最初喊的一般就是三点，

1. plant your feet 脚先站好。

2. tuck in your elbow 手肘别往外飘

3. shoot in rhythm 注意节奏

手肘在下面一个答案里有讲过，其实概念非常简单，如果你的脚是正确的身体就会跟篮筐在一条线上，手肘要保持垂着向下，为的是确保球在向上到出手的过程中保持跟身体一样的一条线。手肘偏出来，这条线也就偏出来了。

作者：反正你不认识我

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来源：知乎

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