奥拉朱旺科比教学视频（奥尼尔和奥拉朱旺对位视频）

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本篇文章给大家谈谈奥拉朱旺科比教学视频，以及奥尼尔和奥拉朱旺对位视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、奥拉朱旺教脚步，乔丹、科比教后仰跳投，詹姆斯可以教什么？
2、篮球分卫需要的技巧可以怎样去练?
3、科比背身单打动作分析
4、听说科比这假期找了奥拉朱旺训练脚步,是吧?说说这训练经历吧?谢谢
5、怎么才能够训练出奥拉朱旺的梦幻舞步求教学视频和文字图解！！！知道的谢谢了

奥拉朱旺教脚步，乔丹、科比教后仰跳投，詹姆斯可以教什么？

乔丹科比奥拉朱旺，可以教的无非是一项或多项技巧、技术，开一两周的训练营就可以教一批徒弟出来。

篮球作为一个集体项目，在个人技术、技巧之上还有更高更宏观的层面: 战略、战术，所以虽然拥有全球顶级的球员，NBA球队还需要教练团队，而且教练水平的高低往往决定球员的技术、技巧的发挥最大化。

詹姆斯的职业素养和训练态度绝对堪称顶级，论成就，也堪称NBA现役第一人，退役后的詹姆斯必定有着极高NBA历史地位，甚至有望超越迈克尔-乔丹成为史上第一人的存在，如今35岁詹姆斯仍然打出了统治级别的表现，全力詹得分、篮板、助攻、抢断等数据都是在球队名列前茅的，所以开办训练营也是会有非常非常多的晚辈前来学习的！

詹姆斯没有绝对独门的技术绝招，但是他拿手的挡拆突破依然是生涯最强的得分手段，其实这个方式对于很多球员来说也是非常常见的进攻套路，但是詹姆斯可以把这一招做到极致并且发展成一个体系还是非常值得称赞的，如果后辈愿意学习詹姆斯的这项能力，想必詹姆斯也会非常乐于传授，毕竟能够将突破上篮做到极致，历史上也没几个人。

詹姆斯拥有中锋的体重，小前锋的身高，后卫一般的速度，所以对方防守球员是谁，都基本形成了错位，所以结合他极高的篮球智商和力量与技术的完美结合，达到了历史第一小前锋的高度，所以大多数指导我们的还是一个基础训练，只有基础到位同时结合自身的天赋和篮球智商才能达到一定高度。

这些人能教的更多只是打球，但詹姆斯能教的可不止打球。他能教后辈：如何延长自己的职业生涯、怎么更好的自律、如何团结队友、如何理财、如何更好的融入主流社会。

詹姆斯的价值超过篮球之外、甚至商业之外，很多人对这一点缺乏认知，时间过得越久，詹姆斯的争议会越小。

不吹不黑，理性分析！三旬老汉，进入联盟十七载，在赛场仍然具有统治力，并且场下的社会影响力也是不可忽略的！当然有别人值得学习的！詹姆斯的全面也是他的一大标签！他可以教别人如何利用自己的优势，在赛场发挥转化出来，一个全能战士所具备的条件！

詹姆斯之所以到现在还具有统治力，他的自律和态度也是值得别人学习的！

奥拉朱旺科比教学视频（奥尼尔和奥拉朱旺对位视频）

篮球分卫需要的技巧可以怎样去练?

楼主你好，我打球七八年了，在学校校队打控球后卫，几任教练都告诉我们，除了体能训练之外，对于成名球星的技术的学习也是很有用的，楼主可以对比乔丹科比的技术特点去学习，特别是跳投技术，只有跳投有了命中率，才能对防守者构成威胁，才会有进入内线的机会。还有，很多其他位置球员的技术也可以学习，比如哈基姆奥拉朱旺的背身单打等技术。但是楼主不要学着去学詹姆斯和杜兰特等人的技术，詹姆斯技术太糙，对身体要求太高，几乎就是生拉硬扛的打法，二杜兰特的身高有优势，所以我认为他们不适合大众学习技术。科比大伤之后第一场比赛可能楼主也看了，身体条件急剧下降后，依靠技术科比和纳什依然打得很好，技术才是硬道理。希望楼主好好训练，走日取得成绩

1 中距离跳投

2 三分

3 控球突破技术

4 传球视野

5 体能训练

6 冲刺训练

7 弹跳训练

8 力量训练

科比背身单打动作分析

一科比背身单打技巧大家平时玩篮球的时候肯定都是半场3V3或者4V4，这样一来球员的密度很大，不可能总依靠突破上篮来得分，在这种情况下，背身单打就是一种理想的选择。大家不要误解背身单打只是中锋或者大前锋的专属，后卫和小前锋一样很适用。（科比、皮尔斯、哈达威、佩顿都是背身单打的好手）在下献丑，总结了几点背身单打的技巧，希望对大家有所帮助：

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。

②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。

③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。

第四，前转身假突破后撤步投篮。注意事项：

①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。

②做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不上你了，如果对方硬要跟上你，那80%他已经阻挡犯规了。

③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后转身，反之亦然。 ④适当利用假动作欺骗对手

⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。

⑥背身单打一般都在左右两侧45°区域

⑦如果已经离篮筐很近了（三秒区附近）可以尝试打板投篮，邓肯的招牌，很不错。

二背身单打解析科比的低位单打技术，很明显在一定程度上具有了乔丹的影子，特别是背身单打后仰跳投模仿的惟妙惟肖，这也难怪连张合理张指导等资深评论员在看完科比的低位单打之后不由的脱口而出：太像乔丹了！但科比在低位单打技术方面显然是一位集大成者，他的低位单打既融合了乔丹的技术，又有大梦的影子，当然也加上了他自身的东西。

我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点：

第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。但科比科比将这一技术发扬光大，并加入了更多的动作，他可以在一个方向连续晃对手三次，然后再换到另外一个方向，骗得投篮或罚篮机会。科比的假动作比乔丹更为花哨而让人感到眼花缭乱。

第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。

第三、借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。

第四、科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。比如前面我提到的技术特点，科比从外线持球，利用速度和超强的突破能力，或交叉步运球，一步步迫使对手收缩防守范围，直至油漆区附近，然后科比用肩或背部依着对手，以左脚为轴，用假动作左右虚晃，伺机翻身后仰跳投或突破低手

听说科比这假期找了奥拉朱旺训练脚步,是吧?说说这训练经历吧?谢谢

据休斯顿当地电视台FOX 26的报道，美国当地时间周一(9月21日)，科比(Kobe Bryant)曾亲自飞赴休斯顿,向火箭传奇中锋奥拉朱旺(Hakeem Olajuwon)当面请教低位技术，据称，科比和奥拉朱旺一起训练了2个小时。

奥拉朱旺透露，此前科比就和他联系过，希望奥拉朱旺能够在低位脚步移动方面给他一些帮助。“科比给了我最大的称赞，”奥拉朱旺说。“（科比说）我是中低位脚步移动最优秀的球员。他想要我演示一下我的脚步移动。”

在科比之前一共有3位NBA现役球员接受过奥拉朱旺的指导，分别是姚明、奥卡福(Emeka Okafor)、灰熊今年的新秀塔比特(Hasheem Thabeet)， 3位都是中锋。不过奥拉朱旺认为自己在内线的打球风格真的很适合像科比这样的球员。“在我看来，我的大多数移动，那些更加敏捷的球员使用起来都会比大个子好，”奥拉朱旺说，“因为我的脚步动作并不是真的为大个子而设，后卫和小前锋们可以更好地使用，所以因为科比的敏捷，在低位他是受益最大的。看看他如何学会这些动作很有意思，我跟他练了2小时，一步一步地。”

奥拉朱旺预计新赛季的科比将会比上赛季他带领湖人夺取NBA总冠军时更加出色。“在科比增加了这些脚步移动技术后，今年湖人的对手们可要当心科比了，”奥拉朱旺说。“我很清楚他的那种投入、他的求胜欲望和保持巅峰的决心。这是我最尊敬科比的地方。”