把库里研究透了（库里是知道）

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今天给各位分享把库里研究透了的知识，其中也会对库里是知道进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、33岁的库里不但没有下滑，是如何做到更强了的？
2、变态准库里是如何训练的
3、...库里的投篮为什么射程如此之远? 而且快得完全挡不住?
4、杜兰特与库里对于勇士，谁最重要？
5、2015赛季nba总决赛史蒂芬库里进攻能力研究
6、库里的职业生涯能给我们什么启示，我们可以从他身上学到些什么

33岁的库里不但没有下滑，是如何做到更强了的？

本赛季的MVP竞争非常激烈，但是我们可以看到库里基本上是没有希望的，因为勇士的战绩确实很差。勇士每况愈下，但库里的表现非常好。在库里这个赛季，很多人通过放开他的挥杆来质疑库里。赛季初，他确实打了一场苦苦挣扎的比赛。他的投篮命中率很低，三分命中率也不如詹姆斯。不过经过他自己的调整，我相信库里也明白，不放下伦队就赢不了！57+32+32!库里彻底放下了，三分证明他比16年强库里三场分别拿下57分32分32分。当然球队还是输了两场，但也可以看出库里真的拿不下这群队友。他已经完全放开了自己的挥杆，这不是一般球员能做到的。尤其是他的投篮手感在不断提高！

众所周知，库里最强的赛季是2016年，数据是他职业生涯最高的。他还率领了历史上战绩最高的球队，被一致推选为MVP。可能有人会觉得这是最好的图书馆，也是最强的图书馆。但是有三点。库里的私人教练布兰登·佩恩(Brendan Payne)在一次采访中透露了库里爆发的真相。他说:“库里进步了一段时间。这个进步在不久的将来也不会减缓，因为他虽然已经了，但是身体状况和很多球员27岁的时候差不多。他还是越来越强，越来越快，所以他的进步还会继续。”库里为什么这么勇敢？私人教练透露，他，但他的身体只有“很多球员会早早进入身体的巅峰，然后掉下悬崖，但库里不会。他很聪明。

你现在可以看到，他在场上没有球的情况下打得更多，因为他需要在持球时花更多的时间才能投篮，创造投篮机会也不容易。”教练继续说。一方面通过自律和刻苦训练，使自己的身体年龄比实际年龄“年轻”；另一方面，通过更科学的打法，他打得更有效率，这也是库里在曾经被人看不起之后，本赛季能够再次爆发的主要原因。证明了本赛季的库里比16年更强！库里本赛季的数据和库里在巅峰时期的数据基本一致，巅峰时期场均30.1分5.4篮板6.7助攻，而库里本赛季场均29.6分5.4篮板5.9助攻，得分只有0.5分0.8助攻少。也许很多人认为库里16年经常3个季度打卡，

但是这个赛季的库里打了不到16年的时间。第二点:我遇到了辩方16年后的库里很强，但当时很多人都不知道库里会这么出众。所以库里的防守还是挺正常的，但是2019年总决赛之后，库里本赛季经常被BOX-1防守，这是上个常规赛没有的。我能打出这种防守，可见库里的能力。如果真的是2016年的防守，我相信库里的防守会更好！

把库里研究透了（库里是知道）

变态准库里是如何训练的

斯蒂芬-库里的出手时机很短，仅仅需要0.4秒。从体育科学的角度，库里投篮时起跳平稳，但是他的脚距离地面很接近，一本牛津词典都能绊倒他。他的动态效率源自投篮和出手的结合，而不是先起跳后出手，这使得他一次出手最少可以只用0.3秒时间。

第二：斯蒂芬-库里的投篮的弧度很高。超高的投篮弧度已经成了库里的标签，根据录像追踪系统提供的数据显示，本赛季联盟所有三分球投篮在空中运行轨迹的最高点平均为15.77尺，但是库里这一数据达到了16.23尺。

第三：出手的角度比较高。从数字化的角度，库里的投篮就是最佳，因为一个三分投篮最理想的入角是45度，卡特表示，他研究过的那些技术最好的射手往往都拥有更高的投篮轨迹，库里的三分球入角大约为45度到55度。

...库里的投篮为什么射程如此之远? 而且快得完全挡不住?

来吧，认真研究过投篮和库里，被职业教练玩过的人来给点干货。对了我得提一句，那个高赞的答案其实有一部分说的是对的，有一部分比较扯，但是你们喷来喷去，有一些人是在喷他说的正确的地方啊。自称懂球帝的喷子们，其实是人云亦云吧。 1.出手出手方式分两种，一种是两阶段投篮（two stage shot），一种叫单阶段投篮（one stage shot）什么叫两阶段呢？就是先把球在向上过程中有个停顿，而后出手。最标准的例子比如Kevin Love，Danny Green，就连雷阿伦都有，只不过很短暂而已。NBA大部分出了名的射手都是这种出手方式，优点在于稳定。这也是传统训练的方式，大部分打体系出身的球员都是这个出手方法。同时，大部分射手在自己跳的顶点出手，同样因为稳定，出手点高不容易被干扰，但是就牺牲了出手的速度。而且，所有的射手都需要dip the ball，就是说，出手前需要先把球往下带一下，而后才向上，蓄力后才可以命中。唯一区别就是有些人的dip很小，而有些人的很大，大的比较明显的如韦德，CP3，纳什。那么现在我们看库里，他习惯one stage shot，仔细看他出手的时候，球向上的过程中没有停顿，他不浪费时间在向上过程中做调整，球只是经过他的shot pocket，除此之外，他在向上跳的过程中同时出手，并不等到最高点。从小开始打球的人都知道，这样投最省力，也最远，因为我们跳的力量被转换到了投篮里。除此之外，库里的dip很小。如果总结一下，我们就发现，他的球向下dip的距离很小，球在他出手过程中没有停留，也不必等到跳的最高点，所有他的出手是NBA历史上前所未有的快。 2. 身体然而我们一直在说之所以传统如此，是因为这样最稳定。无视了这一切的库里是如何达到那么变态的稳定性以保持命中率呢？他是一个hip shooter，也就是说他喜欢用胯来矫正稳定自己的投篮，同样喜欢这样做的是科比。大部分传统射手，如阿伦，是用双脚正对篮筐，膝盖前弯曲弹跳，来矫正自己的出手，身体中线于篮筐齐平。大部分教练喜欢这样教球员。同样，教练会告诉球员，出手前，一定要把身体和脚站好。然而库里喜欢双脚侧偏，膝盖向内弯曲，出手前胯与持球手成一条中线与篮筐齐平，以此来保持稳定矫正出手。这样的方法对出手时要找的角度和时间都不那么严苛，不管你在什么情况下出手，只要出手最后一刻前你的跨和手是稳定的就好，比起需要身体正面篮筐的射手，他可以出手的角度和情况都更多。这就是为什么科比也是可以被防的死死的，在空中被撞，在各种莫名其妙的角度上依然可以稳定发挥，可是为何科比同样喜欢这样投却没有他快也没有他远呢，因为如上所述，科比也是两阶段投篮，并且蓄力方法是跳到顶点后双腿（或单腿）向前摆。库里是直上直下，而且由于在起跳过程中出手，如果手和身体的配合（shot mechanic）很好，我个人觉得应该比在起跳最高点还要稳定。 3. 收尾（follow through）库里在出手后，胳膊肘高于眼睛，手臂完全伸直，手指自然甩出。这是一个完整的follow through，是每个好的射手都必须有的。库里是一个中指投手，意思就是出手后，最后一个接触球的是中指，雷阿伦也是如此。这样确保了球的弧度和旋转。同时，库里的弧度非常的高，懂点物理的人都知道，球和篮筐的角度越平，就越难进，由于角度很高，命中率也会更高。库里为什么会有这么独特的投篮方式，我觉得跟他的成长密不可分。作为跟库里同位置，差不多同身体素质，（他191cm， 190lb，我184cm，145lb，控卫，他在NBA里很小很单薄，我曾在北美半职业和高中联赛里显得很小很单薄），想要生存就必须要把投篮弧度增高，出手速度增快。由于身高不占优势，等到最高点出手没有很大意义，所以聪明的库里选择把注意力都放在出手速度上。其次，小时候大家都是一边跳一边出手，因为省力飞的远，库里由于单薄，又为了快速，所以可能保持了自己的习惯。而且关于出手距离，其实跟姿势没有太大关系，NBA里的人的肌肉，其实离多远都可以随意出手，詹姆斯可以轻松从自己的罚球线标准姿势投进对方的篮筐（以证实视频是广告，假的，但是有真的，詹姆斯和love两个人互相比投中场的视频）。但是这是自信问题，NBA里没有一个疯子敢在进攻初期，自己一个人离三分线两三步就随便出手了，会被教练骂死。库里的出手距离，是教练，队友，和库里对自己的信任和自信的结果。如果我们综合以上，库里把球往下带的小，不需要跳顶点，不需要在出手过程中停球，这是他出手极快的秘密。他的调整身体的方式使他能够在多种严苛的情况下依旧稳定出手，他和他的队伍对他的信任让他可以从容的从极远的距离轰炸，他的收尾和角度保证了他的命中率。种种细枝末节，造就了NBA数十年无一遇的顶级射手。出手快如闪电，稳定如山，刁钻如蛇，又可以百步穿杨。这样的射球，配合他的视野，智商，运球，加上库尔的英明指挥，流畅的战术，依赖队友的高命中率和信任，才有了今天的23连胜。 ================================补充一点，忘了写的========================= 库里出手神速的另一个原因，是他的运球很好，所以他在需要投篮的时候，pick up很快。他是联盟第一的 self generated shots，意思就是他不是那种需要无球跑位的投手（如阿伦），他可以自己给自己找到出手位置和时间，这一点跟他的运球密不可分。接球就投，和自己找空隙是非常不同的。通常对射手来说其节奏非常的重要，对一个NBA顶级的射手来说，防守几乎唯一可以做到的就是干扰他的节奏。上个赛季其实库里的节奏还是比较稳定，比较容易被干扰的，依赖green为其挡拆来拉出空间比较多。在总决赛德拉多瓦虽然防的很脏，但是确确实实粘着库里，打乱了他的节奏，导致有几节关键时刻，库里的命中率和出手率都很低。这个赛季，库里提升了自己对节奏的掌控能力，可以看一下这份赛季库里自己持球投篮和上个赛季的对比，他已经达到可以瞬间调整节奏的地步。我不同意说库里已经强到没有任何节奏的说法，因为一个没有节奏的球必然很乱，出手姿势很烂，身体协调很烂。而且仔细观察懂球的人可以明显看出库里节奏调整的过程，就像Crawford的shake and bake上篮一样，突然转换节奏和动作，让防守出其不意。防守比较远时间比较充足的时候库里选择1-2 的节奏，就是一只脚站稳后另一只脚往前一步，然后出手。训练视频时候定点投篮大多是如此。然而防守队员逼的比较近或者出手速度要求很快的时候，库里选择 hop step，就是一跳双脚同时落地，这种节奏的调整十分出色。大部分投手都是习惯一种之后只能稳定的使用一种，但是库里两种都用的很好，而且可以随意切换，这也是他能够在强者如云的NBA里面继续刷三分的原因。根据评论讲一下手肘的要求。教练最初喊的一般就是三点， 1. plant your feet 脚先站好。 2. tuck in your elbow 手肘别往外飘 3. shoot in rhythm 注意节奏手肘在下面一个答案里有讲过，其实概念非常简单，如果你的脚是正确的身体就会跟篮筐在一条线上，手肘要保持垂着向下，为的是确保球在向上到出手的过程中保持跟身体一样的一条线。手肘偏出来，这条线也就偏出来了。作者：反正你不认识我链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

杜兰特与库里对于勇士，谁最重要？

说到杜兰特和库里相信大家并不陌生，他们是NBA的顶级巨星，他们曾经联手创造了勇士2连冠，只可惜命运弄人，很多球迷都认为杜兰特不受伤，勇士3连冠王朝的建立真的不是问题，无奈杜兰特在勇士拼断了跟腱也没有为勇士夺得第三冠，如今回看杜兰特和库里对于勇士谁最重要，相信球迷朋友一定有话说。

关于这个问题一定是仁者见仁智者见智，接下来咱们一块来分析下，杜兰特和库里是不同类型的球员，杜兰特是锋线球员可以说攻守平衡，库里是控卫球员，进攻大于防守，杜兰特超强的个人能力对任何球队都可以无缝对接，库里在球队中需要队员的补防，打得是团队篮球。

库里是勇士一手培养起来的球员，并且勇士是以库里为核心去建队的，在杜兰特没来之前他们的小球取得了73胜的伟大壮举，正如格林所言杜兰特没来之前他们已经是冠军球队，如果这个时期说谁对勇士重要，那一定是库里。

杜兰特加盟的这几年我感觉杜兰特对勇士重要，众所周知常规赛库里带领着勇士取得73胜，季后赛1比3逆转雷霆，可以说厉害炸了，但是总决赛在手握赛点3比1的情况下被詹姆斯带领的骑术逆转，可以说把73胜的勇士定在了耻辱柱上。

再后来杜兰特的加盟他们轻松碾压詹姆斯的骑术，获得了两个总冠军，相信很多球迷都看过曾经的比赛，每当勇士陷入困境的时候，都是杜兰特的无限单打解决问题，如果不是杜兰特的加盟，不得不说勇士后两冠真的不一定获得。

再就是杜兰特加盟勇士的时候不断降薪，对勇士的运作也起到了很大的帮助，后面杜兰特为什么会受伤？汤神为什么会受伤？库里怎么没有受伤？归根结底是小球的打法被很多球队破解了，库里可以说很好被限制了，勇士想前进只有依靠杜兰特的无限单打，导致杜兰特身体吃不消，最后带伤出战导致跟腱断裂，没有了杜兰特，库里依然不能解决问题，再后来就是汤神的单打增多，最终也是受了大伤。

在杜兰特加盟的那几年并不否认库里的伟大，但是你不得不说库里是体系球员，但是当你的体系被别人研究透彻了的时候，库里很难靠自己的个人能力打开局面，库里并不具备杜兰特的速度和力量，库里三分投得很准但是有时候也看手感，关键时刻库里的绝杀真的让人失望。

最后小编要说的是库里相对勇士比杜兰特重要，但是杜兰特加盟的那几年库里没有杜兰特对勇士重要。假如杜兰特不受伤，杜兰特和库里两个人勇士管理层只能选择留下一个，并且两个人都愿意和勇士签长约，我想勇士一定选择杜兰特。

2015赛季nba总决赛史蒂芬库里进攻能力研究

1、防守

2、身体素质

此2点将制约史蒂芬库里成就不了超级巨星。记得当年库里正火的时候对上了热火队的韦德，韦德将他防的浑身不舒服，韦德一下场他刷刷的直进。昨天的比赛，前面主力阵容防守咣咣咣铁直打，后期湖人队饮水机上场他刷刷直进---------------- 很多时候库里的数据很好看，但都是在垃圾时间刷分。当然不排除库里手感火热的时候。

库里的优点很明显三分准罚球准但是库里经常玩高难度上篮我不知道它是要哪样（即使防守不是很严格的时候）

曾经我认为KD和他是一个类型的球员但是KD发愤的练运球健身（虽然杜兰特现在身体依旧不算壮但是相比之前赛季好很多） KD是一个绝对的超级球星而且他还在不停的不停的练习成长，虽然杜兰特防守算不上顶尖但是KD的防守进步非常明显更重要的是：防守不在于好不好盖不盖冒抢不抢断是其次最重要的死态度这点史蒂芬库里是绝对和安东尼差不多的。库里经常一场比赛30分对方20几分一场比赛31 对手35.

总结：你防守不好可以加强态度你身体素质不好可以健身不要求你像韦德詹姆斯那样雷阿伦是你的模版！因为身体素质好了对进攻和防守有莫大的进步。加油吧库里！