传球(传球侧面示范主要观看的动作要点是)

今天给各位分享传球的知识,其中也会对传球侧面示范主要观看的动作要点是进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

什么是篮球中的传球?传球有什么作用?

传球是助攻或者间接助攻。

帮助队友直接或者间接得。

传球是信任!传球是智慧!传球是乐趣!传球是对篮球的态度

!比赛中不能没有传球

没有传球

就没有多元化的进攻。想要赢得比赛

从传球开始。愿有传人终成助攻!

体育篮球传球有那几种?

篮球中有以下几种主要的传球方式:

1、胸前传球

2、(双手)击地传球

3、低手传球

4、 (双手)头上传球

5、单手肩上传球

6、单手转体传球

7、背后传球

什么是传球中最基本的传球方法

双手胸前传球

这是一种最基本、最常用的传球方法,这种传球迅速而有力,可在不同方向、不同距离中使用,而且便于和投篮、突破等动作结合运用。

动作方法

两手手指自然分开,拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方,手心空出,两肘自然弯曲于身体侧,将球置于胸前部位。身体呈基本姿势站立,眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球并将球传出,出球后身体迅速调整呈基本站立姿势。传球的距离越近,前臂前伸的幅度越小,远距离的传球,则需要加大蹬地,伸臂和腰腹的全身协调用力,而且传球距离越远,蹬地、伸臂的动作幅度就越大。

双手胸前传球可在原地和跑动中进行。跑动中双手胸前传球和接球时要动作连贯,接传球时手、脚动作必须协调配合。一般左(右)脚上前接球后,右(左)脚抬起,球在落地前出球。手的动作过程是:双手接球后迅速收臂后引,接着迅速伸前臂,翻腕出球。

传球的方式有几种?(篮球)

篮球中有以下几种主要的传球方式:

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

2、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

4、 (双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

5、单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。

6、单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。

7、行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。

怎样篮球传球

篮球的基本传球动作共有四种, 分别为胸前传球, 弹地传球, 过头传球及单手肩上传球, 而前三种的持球动作相约, 故先作一阐述, 然后才逐一分析传球动作.

基本持球动作

技术重点:双手五指自然分开, 持在球的侧后方, 拇指相对成八字形, 虎口稍张大, 双手拇指与食指形状近似三角形, 用指根以上部位持球, 并避免用手心持球, 手肘自然屈曲并指向下方, 将球置在胸前部位.

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胸前传球

技术重点:

1.手部作上述之持球动作.

2.左足在前, 右足在后, 身体面向目标.

3.右足向前踏, 双手同时将球向目标直传.

4.传球后, 双手伸直, 手心及拇指向下, 其余四指向目标.

(B)技术分析:

1.预备动作:双手持球于胸前面向目标, 手肘向下, 两膝微微屈曲, 左脚在前, 右脚在后, 上身挺直, 重心偏后脚.

2.传球动作:注视目标, 然后双手将球从胸前直传向目标, 同时右脚从后蹬踏前, 重心前移, 上身稍前倾. 前臂迅速向传球方向伸出, 手心从内翻向外下方, 拇指, 食指及中指用力将球传出, 动量从脚部经手臂输送至手指.

3.跟进动作:出球后, 两手自然伸展向目标, 拇指及手心向下, 其余四指向目标, 而两膝依然微曲成站立姿势, 右脚在前, 左脚在后.

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弹地传球

技术重点:

1.及2. 与胸前传球同.

3.右足向前踏, 双手同时将球, 向自己与目标间, 距离之三分之二处(离自己)直传.

4.与胸前传球同.

技术分析:

动作与胸前传球类同, 分别在传向不同目标

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过头传球

技术重点:

1.持球动作同上, 惟将球置于头上方.

2.至4与胸前传球同.

技术分析:

1.预备动作:与胸前传球相似, 惟双手持球于头部上方, 手肘向前.

2.传球动作:与胸前传球相似, 惟双手将球头上传向目标.

3.跟进动作:与胸前传球同.

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单手肩上传球

技术重点:

1.预备动作与上述的基本持球动作相同.

2.左足在前, 右足在后, 左肩膊指向目标.

3.传球前, 把球从胸前引至右肩后方, 并以右手持球, 手心向上, 手肘约成90o.

4.跟著迅速地用右手把球向目标直传.

5.传球后, 右脚踏前, 右手手心及拇指向下, 其余四指向目标.

技术分析:

1.预备动作:与胸前传球类同, 惟身体向右侧, 左肩膊指向目标

2.传球动作:传球前, 把球从胸前引至右肩上, 身躯稍向右, 上身稍向右边水平扭动以储备扭力在传球时用, 上臂与地面约成平衡, 手肘约成90度. 跟著迅速地由左肩带动上身向左边水平扭动, 右手前臂同时向传球方向伸出, 拇指, 食指及中指用力将球传出.

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传球的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于传球侧面示范主要观看的动作要点是、传球的信息别忘了在本站进行查找喔。

发布于 2022-08-08 17:08:58
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