卡位（卡位赛输了会怎样）

本篇文章给大家谈谈卡位，以及卡位赛输了会怎样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、什么是卡位
• 2、卡位是什么意思?
• 3、什么叫卡位
• 4、卡位是什么意思啊?
• 5、篮球运动中的卡位是什么意思？

什么是卡位

卡位这个词语来自篮球或者足球比赛。

在比赛中，球在空中的时候，球员精确判断球的有效落点，抢先对手占据有利位置，将对手阻挡在最佳位置以外，从而获得控制权，这就是卡位。如果对手硬撞的话会被弄倒在地。

卡位是什么意思?

意思是进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。本词多用于篮球比赛中。英语中卡位为boxout。

篮板时：当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。

低位进攻时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。

一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。

基本方法

1、扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，你扎马的重心应该越低。

2、坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。

3、拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。

卡位注意事项：

1、用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权。

2、用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。

3、卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。

什么叫卡位

卡位这个词语来自篮球或者足球比赛,指在比赛过程中,球在空中的时候,球员精确判断球的有效落点,抢先对手占据有利位置,将对手阻挡在最佳位置以外,从而获得控制权,他硬撞的话会被弄倒在地。其中一种卡位方式就是移动卡位,是指双方对球的落点都已作出了有效的判断时,为了能抢先对手获得对球的控制,在移动过程中用身体接触的方式,有效的阻止和破坏对方的控制计划,抢得控制权,从而让对方达不到预期目标。卡位的关键在于精确地判断有效落点,并抢先对手占据有利位置。

移动卡位理论由深圳山脊咨询首次提出,是艾尔·里斯和杰克·特劳特—定位理论的一种新发展,在前期策略之后更强调适机执行。移动卡位是一种经营策略,不仅仅在篮球和足球比赛中应用可以取得成效,运用到商场中也同样奏效。移动卡位在商场中就是指在一种产品和服务流行起来以前,尽快地占领领先位置。

对于企业而言,卡位的目标就是占领该细分市场,在一定时期内最大限度地阻止其他企业进入该细分市场,同时有效的经营该细分市场,成为该细分市场的代表者和领军者

卡位是什么意思啊?

卡位是指中锋或大前锋等，在篮底抢个好位置来抢篮板，不容易被人挤走。 

可以张开臂，关键是下蹲，把重心降低，这样不容易失位，就像扎马步一样。 卡位也讲究动作的灵活性，转身最好用，你可以看看姚明，布兰德是如何卡位抢位的。

当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。 适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。 在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。

如何练习卡位 练习卡位的三种技巧

1、扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，你扎马的重心应该越低。

2、坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。

3、拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。

篮球运动中的卡位是什么意思？

篮球运动现在已经变得非常的普及，在许多的社区和学校的篮球场中，我们经常可以看到许多的人在打球或是训练，其实想要打好篮球并不是一件非常容易的事，除了具备较高的身体素质之还要掌握相应的篮球技巧，比如说我们今天要为大家介绍的篮球动作要领卡位。

卡位就是在进攻或防守时利用身体卡住对手的身体，从而为单打，掩护和篮板做好准备，简单的讲就是在篮下利用自己的身体来强占有利得地位，在正规的篮球比赛中，篮下卡位是中锋球员经常做的事情。

卡位也是又技巧性的，在抢篮板时一定要手臂高举，沉腰，利用自己的背部力量将对方球员挤在自己的身后，在NBA的历史中，罗德曼和本华莱士都是卡位高手，虽然身高两米出头，却凭借出色的卡位技术纵横篮下，多次摘得篮板王的称号。

在进攻时卡位的技巧要求更高，在准备接球时要将自己的重心放在脚上，然后身体依靠着身后的防守球员，此时要集中注意力防止对方其它球员盗球，此时可以根据场上的形势选择低位背身单打或是吸引对方的包夹选择传球给有利位置的队友，在背身单打时一定要注意自己的发力，身体依靠住防守球员发力，感觉对方防守时的重心方向，像对方的反方向转身去攻击篮筐，在NBA的历史中，许多的超级内线都是卡位的高手，比如像奥尼尔和姚明这样的篮下巨无霸，只要进攻时提前在篮下卡好位置，在拿到球后基本就是无解的存在。

卡位是一项内线球员所必备的技能，在球场上篮下具有体型优势的球员可以对于卡位技巧进行一下练习，练习加实战一定会让你的球技有很大的进步。

卡位的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于卡位赛输了会怎样、卡位的信息别忘了在本站进行查找喔。