奥勒松（奥勒松又叫什么）

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今天给各位分享奥勒松的知识，其中也会对奥勒松又叫什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、我将登上浪漫之都在古老的王国里杀死士兵,什么意思
2、挪威有哪些著名港口
3、战舰世界各国港口原型
4、60多岁的马是哪一年出生的，六十多属马的是几几年
5、挪威最神秘峡湾，两岸海拔超1500米群山，可以徒步去度假吗？

我将登上浪漫之都在古老的王国里杀死士兵,什么意思

我将登上浪漫之都在古老的王国里杀死士兵，这句话的意思是一个人想去浪漫的古都里杀死士兵，为国尽心。

四大浪漫之都是挪威奥勒松，奥地利因斯布鲁克，意大利威尼斯，冰岛雷克雅未克。

这句话很明显的表现出这个人想要为国尽心的强烈愿望。

挪威有哪些著名港口

挪威的著名港口如下：

1、奥斯陆

奥斯陆港位于挪威东南奥斯陆峡湾顶端，是挪威的第一大集装箱港口，是挪威的第二大港。奥斯陆港口群山环抱，港阔水深，是天然良好的海港。冬季湾内有冰，但港内不冻，不影响航行。

是挪威首都和第一大城市，是挪威政治、经济、文化、交通中心和主要港口，也是挪威王室和政府的所在地；位于挪威东南部，是全欧洲最富有、安全和拥有最高生活水准的城市之一，也是世界上最幸福的城市之一。

2、卑尔根

卑尔根地点位于挪威西南沿海KROSS湾内的BY湾的东南岸，濒临挪威海的东南侧，是挪威的最大海港；

卑尔根是挪威第二大城市及霍达兰郡首府，也是挪威西部最大的城市，坐落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，倚着港湾和七座山头，市区频临碧湾，直通大西洋，是风光明媚的港湾之城，由于受墨西哥暖流影响而生的暖风，使卑尔根成为多雨的地区；

3、奥勒松西南沿海NORVOYA 及ASPOYA等小岛上，小岛与大陆之间均有桥梁相通，是挪威西部主要港口之一。机场有定期航班飞往奥斯陆、特隆赫姆（TRONDHEIM）及卑尔根（BERGEN）等地。

扩展资料：

挪威首都奥斯陆，位于国土南部，坐落在奥斯陆峡湾北端的山丘上，面对大海，背靠山峦，城市布局整齐，风格独特，环境幽雅，风景迷人；

其市政建设注意保持浓郁的中世纪色彩和别具一格的北欧风光，市内没有林立的摩天大楼，街道两旁大多是6、7层的楼房，建筑物周围是整齐的草坪和各色的花卉，在金色的阳光照耀下，绚丽多彩；

奥斯陆是挪威王国的首都。整个城市濒临迂回曲折的奥斯陆峡湾，背倚巍峨耸立的霍尔门科伦山，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势，自然环境十分优美。

而卑尔根以多雨闻名，被称为雨城或欧洲的西雅图，一年平均降雨量最高达2578毫米，而24小时最高的降雨量为 192.2毫米；

卑尔根是挪威其中一个最温暖的城市，在一月和七月，都可以录得摄氏十度和有降雨的天气，最热的记录于2003年7月录得摄氏35.7度，而最冷的记录于1987年12月录得摄氏-23.9度；

农业方面，卑尔根的市郊为重要的水果种植区，第一级产业中以渔业最为发达，拥有大量的渔船，为挪威最重要的渔业中心，全国一半以上的渔产品由此地出口，工业有北海石油的炼制、造船、机械、金属加工及食品加工业等；

在服务业方面以港口航运与观光旅游业为主，因其优良的港湾并拥有庞大的商船队，跨洋贸易发达，且是北欧最大的邮轮港口，此外有电视业、银行业等。

参考资料来源：百度百科-奥斯陆

参考资料来源：百度百科-卑尔根

战舰世界各国港口原型

都有原型

在港口里选上方的外观，然后在左上选择信号旗，获得的旗帜都在里面，每次战斗前可以给战舰安装旗帜，旗帜是每场消耗一面

Aalborg 奥尔堡 (丹麦)Aalesund 奥勒松 (挪威)Aasrhus [Arhus] 奥胡斯 (丹麦)Abadan 阿巴丹 (伊朗)Abidjan 阿比让 (科特迪瓦,即象牙海岸)Abu Dhabi 阿布扎比 (阿连酋)Acajutla 阿卡胡特拉 (萨尔瓦多)Acapulco 阿卡普尔科 (墨西哥)Accra 阿克拉 (加纳)Adelaide 阿德莱德 (澳大利亚)Aden 亚丁 (民主也门)Agana 阿加尼亚 (关岛)Alexandria 亚历山大 (埃及)Algiers[Alger] 阿尔及尔 (阿尔及利亚)Amsterdam 阿姆斯特丹 (荷兰)Ancona 安科纳 (意大利)Annaba 安纳巴 (阿尔及利亚)Antofagasta 安托法加斯塔 (智利)Antwerp[Antwerpen] 安特卫普 (比利时)Aomen[Macao] 澳门 (中国)Apapa 阿帕帕 (尼日利亚)Apia 阿皮亚 (西萨摩亚)Aqaba[Akaba] 亚喀巴 (约旦)Arica 阿里卡 (智利) Arkhangelsk 阿尔汉格尔斯克 (俄罗斯)Aseb[Assab] 阿萨布 (埃塞俄比亚)Athens 雅典 (希腊)Aukland 奥克兰 (新西兰)Avenmouth 阿芬默斯 (英国)Bahia Blanka 布兰卡港 (阿根廷)Baltimore 巴尔的摩 (美国)Bandar Abbas 阿巴斯港 (伊朗)Bandar Khomeini [Bandar Shahpour] 霍梅尼港[沙赫普尔港] (伊朗)Bandar Seri Begawan 斯里巴加湾市 (文莱)Bangkok 曼谷 (泰国)Banjarmaisn 马辰 (印尼)Banjul 班珠尔 (冈比亚)Bar 巴尔 (南斯拉夫

60多岁的马是哪一年出生的，六十多属马的是几几年

60多岁的马是哪一年出生的

70多岁，还能拉松的老奶奶，真是酷毙了！

撰文/柳条

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室

75岁的老奶奶，在普通人的眼里，恐怕要靠拐杖才能出行吧。

但是这位75岁的老奶奶却不一样，她不仅不需要拐杖，还能跑步、拉松，甚至比年轻人还跑得快！

当地时间2022 年12月30日周三，在挪威奥勒松（Alesund）的一场新年马拉松上，75岁的老奶奶维拉·纳斯塔德（Vera Nystad）以3小时52分19秒的成绩完赛全马，平均配速5分30秒，打破了女子75岁单一年龄马拉松世界纪录，也是75岁+年龄组的世界纪录。

真是厉害了，75岁全马跑到352，这让二三十岁全马还没破4的年轻人，情何以堪[捂脸]

比赛分段计时

此前女子75岁单一年龄，以及75岁以上的马拉松世界纪录，都是日本老奶奶中野洋子（Yoko Nakano）创造的，2011年，75岁时她跑出了4:05:39的成绩，2012年，76岁又创造了3:53:42的世界纪录。

而维拉·纳斯塔德出生于1945年12月18日，前不久她刚过完75周岁的生日。

比赛当天，气温2℃，没有特别冷，由于受疫情影响，比赛的规模比较小，共有280参加比赛，其中半马152人，全马只有38名选手，维拉老奶奶是所有选手中年龄更大的一位。

比赛中她还自己背着一个越野包，方便补给，30公里后才放下。此次比赛她第26位抵达终点，在女子组排名第七。打破纪录后的维拉，十分开心。

维拉老厉害还不止这些。

2022 年9月29日柏林马拉松上，她跑出了3:42:19的成绩，创造了女子73岁单一年龄马拉松世界纪录；

2022 年2月23日塞维利亚马拉松上，她跑出了3:40:42的成绩，创造了女子74岁单一年龄马拉松世界纪录，将纪录（德国人Helga Miketta在2022 年跑出的3:49:31）提高了8分多钟。

你可能会问，老奶奶这么能跑之前是不是专业运动员的底子，之前练过？

其实并不是。维拉年轻时曾经当过兵，退伍之后仍然着跑步的习惯。

1988年9月3日，不到43周岁的她才跑了人生首马——奥斯陆马拉松（OSLO MARATON），成绩为4:11:50。第二年她再次参赛，跑出了3:46:15的成绩。

自此之后她几乎每年都要拉松，参赛次数越来越多，跑得也越来越快，她的个人更好成绩是1992年在奥斯陆马拉松上跑出的3:13:32，而这一年她46岁。

此前维拉差不多每年会跑1-4场马拉松，从2008年开始，可能因为退休空闲时间比较长的原因，她参赛愈加频繁。

2008年跑了6场，2009年12场，此后基本每年都会跑上十余场马拉松，最多的是71岁时2022 年跑了15场，柏林马拉松上还了年龄组之一（成绩3:40:34）。

迄今为止她已经跑了172场比赛；即使今年疫情原因比赛数量缩减，她也跑了6场比赛。真是太能跑了！

而且她的成绩也是很稳定，大多都在4小时以内，这身体素质太强了！

来看看近几年的一些比赛数据统计吧，我已经自叹不如了，不得不佩服！

怪不得曾被挪威选为“全国更佳老将运动员”，国外媒体称她为Super-Vera（“超级维拉”）！

别看看老奶奶已经75岁了，但是她还经常在社交上分享自己的日常跑步动态。

维拉生活在北欧挪威的一个小镇，那里的跑步环境很是不错，她经常和一些朋友、年轻人出去跑步、越野爬山、徒步、骑车、游泳，或是一起滑雪，样样不在话下。

虽然皱纹已经爬满双颊，但从精神状态上来看，她完全不像是一位已经年过7旬的老奶奶。

爱运动的人，总是精神状态饱满，笑容洋溢在脸上。

平时我们经常会看到特别能跑的大爷、爷爷们，很多跑友就问，能跑的奶奶们为什么很少见，是不是都去照看孙子、孙女，没时间跑步了？

确实相对于爷爷们，能跑的奶奶们是少了很多，但并不是没有，来看看这几位60多岁的奶奶吧，我猜你应该都追不上！

0161岁全马破3，史上之一人

2022 年11月3日日本下官海响马拉松，61岁的弓削田真理子跑了2:59:11，刷新60岁以上世界女子马拉松纪录，成为史上之一位跑进3小时的60岁以上女跑者。

12月8日埼玉马拉松上，她又将纪录提高到2:56:54，还刷新了全马PB。

2022 年10月11日，川口距离纪录赛5000米项目中，62岁的她跑出了18分39秒71的成绩，刷新了此前由她的日本5000米女子60-64岁年龄组纪录，将纪录提高了45秒。

这位老奶奶日本琦玉，和川内优辉是老乡，曾是一名老师，目前已经退休。

疫情期间，她每月着大约700公里跑量，她说：“如果我不控制自己的训练，就不能再全马破3了。”奶奶真狠了！

0271岁全马324，在破纪录的道路上没有终点

2022 年芝加哥马拉松，全马3:27:50，韩裔美国老奶奶Jeannie Rice（珍妮-赖斯）成为70岁以上首位跑进330的女性。

2022 年柏林马拉松，71岁的她，将自己的70岁以上年龄组女子世界纪录提高到 3:24:48 ，平均配速4分52秒。真是太厉害了。

2022 年，她还不止打破一项世界纪录。在柏林马拉松一个多月之前，她还刷新了70岁以上女子半马世界纪录1:37:01，平均配速4分37秒。

为了能够打破世界纪录，赖斯训练非常刻苦，每天早上5点半跑步，每周要跑50-60英里（80-96公里）。这个跑量要秒杀绝大多数年轻跑者。

赖斯平时训练时，将前世界纪录的成绩贴在冰箱上，让自己每天都看到，作为动力。对于年龄，她表示不觉得自己已经到了70多岁，最多50岁吧。

将来她很有可能刷新维拉老奶奶的73岁、74岁，以及75岁以上年龄组世界纪录。

0381岁老奶奶，6分44配速跑20公里

2022 年10月的名为 Cape to Cabot 20公里比赛中，81岁的加拿大老奶奶Florence Barron，以2小时14分45秒的成绩完赛，在所有完赛的448位选手中排名第304名，女性选手中排138名，平均配速6分44秒。

虽然配速不是特别快，但这场比赛被称为北美东部最难的比赛，累计爬升475米，有4个大坡要爬，最后一个坡距离长达1英里，而且比赛当天的风很大。

她赛后还表示，自己的腿脚一点都没有酸痛，感觉非常棒，还可以继续跑下去。

2022 年，80岁的她，还打破了Newfoundland Tely 10 英里比赛的年龄组纪录，96分钟跑完10英里（16公里），平均配速5分57秒，将之前的年龄组纪录提高了45分钟。而一年前，她的成绩是1小时27分19秒，同样是年龄组纪录。

Barron老奶奶年轻的时候是一名，一直都很喜欢运动，比如游泳、越野滑雪等。而跑步则是在退休后才开始的，到现在已经坚持了20多年。

跑步对她来说，就像是一种治疗，特别喜欢跑完之后的畅。“我想证明即使到了这个年龄，一样可以跑步或者进行其他运动，良好的身体状态。”她说道。

0483岁日本奶奶全马跑了5小时

开始提到的原75岁以上女子马拉松纪录者，日本老奶奶中野洋子（Yoko Nakano），也是位人物，此前她着75岁以上6项单一年龄的女子全马世界纪录。

75岁，4:05:39，2011年（刚被刷新）

76岁，3:53:42，2012年

79岁，4:11:50，2022 年

81岁，4:07:31，2022 年东京马拉松

82岁，4:37:43，2022 东京马拉松

83岁，5:00:14，2022 东京马拉松（下雨低温）

要不是去年东京马拉松只有精英选手参赛，估计她又会刷新84岁年龄的世界纪录。

2022 年在一场老年运动会上，800米比赛，83岁的她还跑出了3分30秒41的80岁以上该项目世界纪录！跪了跪了！

美国103岁奶奶打破百岁跑步纪录

2022 年6月19日，美国一名103岁的奶奶斯创造了一项新的纪录，她在百岁以上女子50米短跑中打破了全国纪录，成绩是21秒06。

据了解，斯奶奶是从101岁时才开始跑步的，一直很活跃，大家称她为“飓风斯”，她表示，希望可以因此激励其他人健活。

所以说，年龄从来不应该成为不运动的借口。不同的人生完全取决于你的选择，比如跑步与不跑步。

我们运动当然不是为了破纪录，但起码它会改变你的生活状态，让你有一个更年轻的身体和心态！

六七十岁又何妨，只要跑起来，就是不一样的人生。

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以上就是与60多岁的马是哪一年出生的相关内容，是关于马拉松的分享。看完六十多属马的是几几年后，希望这对大家有所帮助！

挪威最神秘峡湾，两岸海拔超1500米群山，可以徒步去度假吗？

挪威旅行的精髓，我觉得就是峡湾，去挪威不看峡湾就等于没去过挪威，而挪威峡湾的精髓就在盖朗厄尔峡湾，海水穿透了挪威的原始山体，在高达1500海拔的群山之中，大自然无穷的力量鬼斧神工般的开凿出这段长达近20公里的典型狭长峡湾，因此盖朗厄尔峡湾在2005年就被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

原创声明：本文由旅游之后编辑小旅原创，感谢分享，文章未经允许严禁转载抄袭，发现必究！亲爱的爱旅游的小伙伴，很高兴今天给大家分享新一期的旅行趣闻，虽然你们不能跟小旅一起体验旅行过程中激动和快乐，但是小旅会用最真实、最真情的感受，写出更好的文章，让你们一起来感受其中的乐趣；在合适的时间，到合适的地方去旅行，你会收获很多；人生太短，等不及茶凉，若是常驻，小旅愿陪你走完这一场！

盖朗厄尔峡湾位于卑尔根北部，长15公里，两岸耸立着海拔1500米以上的群山，是世界上屈指可数的观光胜地之一，2005年被列入世界遗产名录。据说是是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。还有许多瀑布沿着陡峭的岩壁泻入该峡湾。说好的8点到达盖朗厄尔峡湾，7点不到邮轮就已隆隆的靠了码头。

当我还在睡眼惺忪的洗漱时，老妈早已抓紧每分每秒，上甲板拍了如此美丽的进港美景。邮轮最美的风景就浓缩在进港离港了，怎容错过？虽然我懒癌严重，但有勤劳的老妈在就行,我们的舱房就在船尾，出门走几步推门出去就是甲板，风光一览无遗，占尽了地利!

我们乘船从海尔希特出发，沿着这条挪威，也可以说是世界上最美的峡湾之一的盖朗厄尔峡湾巡游，两岸高耸扭曲的峭石岩壁，接近深秋还满山翠郁的森林，悬崖峭壁间偶尔还落着一两座废弃的农舍。

邮轮甲板上也没有游泳池，只有一些茶桌，更多的是躺椅。当然，这样的航线真的是不需要游泳池的，即使夏季甲板上都是冷飕飕的，必须穿着冲锋衣，更不用提冬季了。虽然船上的设施简单而且价钱不菲，却非常紧俏。我提早一个月想订从卑尔根出发的票时，却发现舱位全都满了，只剩散席，最后只好改为搭乘这一段4个小时的最精华一段。这段不用预定票，提早一天在奥勒松游客中心买票就行。船上的乘客大多是来自欧洲各国的旅行团，坐在躺椅上悠闲地看景。

邮轮转入了盖朗厄尔峡湾。盖朗厄尔峡湾是挪威四大峡湾之首，它其实是斯图尔峡湾的一条支流，全长才只有16公里，但名气显赫，它与几天前游过的奈勒伊峡湾一起被列入世界遗产。在挪威西海岸数不清的峡湾中，它可算是一颗珠宝。虽然海水连着大海，可峡湾里却静若止水，完全没有波澜，只有邮轮划过之处，泛起微微的涟漪。

这一段是邮轮的精华的一段，甲板上来了个工作人员解说，可惜小伙子似乎有些害羞，虽带着麦，可声音在峡湾高山峻岭的夹击下轻飘飘的，听不清楚。许多原本坐在躺椅上的游客纷纷起来凭栏眺望，我的照片也很难避开人头了。

海达路德有让我觉得非常不合理的地方。邮轮航线沿途停靠三十四个码头，其中有些是漂亮的小镇甚至小乡村。在买票时，可以选择不同的码头作为起点和终点，但中间却不！能！上！下！船！即使再漂亮的小镇，你也只能在船上看。如果想下船看看，就只能参加船上的额外旅游项目，费用当然也是奢华的。

位于弯弯曲曲的挪威盖朗厄尔峡湾的顶端，就是挪威峡湾的精致小镇盖朗厄尔小镇。小镇真的好小，从这一头到那一头我估计30分钟会走完。但这个被高山、飞瀑、和悬崖边童话般农舍围绕的小镇可是挪威吸引游客最多的地方，虽然这里两百多天是阴雨连绵，但这并不影响这里作为挪威最受欢迎的旅行目的地之一。

奥勒松（奥勒松又叫什么）