韩国射箭（韩国射箭女神）
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韩国射箭项目发展历程、经验及启示是什么?
韩国射箭项目后备人才培养依托教育系统，实践证明奥运冠军可以出自大学甚至高中。我国射箭项目后备人才培养主要来自体育系统，包括射箭项目重点学校、业余体校以及省市体校的二线梯队。
一，韩国射箭项目发展历程
相传射箭项目由驻韩美军传入韩国[。韩国于1959年开始引进射箭，其契机是当时的一名体育教师石奉谨（Seok Bonggeun）于首尔中央市场附近的一家旧货店里偶尔发现了现代弓箭。随后1962年美国军人艾罗特（Milan E. Elotte）首次在奖忠坛公园夕湖亭进行了射箭表演，1963年射箭比赛成为国弓大赛上的表演项目，正式被介绍到韩国。
二，韩国射箭项目发展经验
（1）注重体教结合
培养后备人才韩国重视体育，尤其是射箭项目，并将其作为教育的重要组成部分。依托教育系统，韩国建立了成熟、完善的射箭运动员人才培养体系。其他三个系统射箭运动员比例不到一成。体教结合，夯实了韩国射箭项目人才培养体系，是韩国射箭项目强大的根基。
（2）赛事多元化
提升竞技能力比赛是射箭运动员提升竞技能力的重要途径。韩国国内主要射箭比赛共有15个，有四个特点：第一，射箭比赛设项时间较早，最早比赛已有55年历史；第二，射箭比赛连续性较强，每10年都有新的射箭比赛推出，已经连续60年不间断，射箭比赛规则已经修改多次，每次修改对射箭运动员技战术以及心理都会带来较大影响，如何适应规则，参加比赛是最有效的方法；第三，比赛多且专项性强，15个比赛中1个年龄组别和2个年龄组别各5个，约占66.67%，近七成比例；第四，各个组别参加比赛机会，高中阶段射箭比赛最多，高中时期是韩国射箭运动员专项成绩增长的重要阶段。
三，对我国射箭项目发展的启示
我国射箭项目由政府行使管理权，国家承担经济义务，以行政手段作为主要管理手段。管理机构根据各省市行政区划分，隶属国家行政部门统一主管。统筹安排有限的射箭项目资金，制定统一的竞赛法规，整合项目资源，同时优化竞技体育人才资源选拔机制，及时、有效地挑选优秀射箭人才进入国家队训练，从而保证奥运争光计划的顺利实施，进而取得辉煌的成绩。
韩国射箭队选拔及训练特点是什么？
近年来,中国射箭队在世界大赛中也取得了较好的成绩,表现出良好的发展潜力,并在北京奥运会女子射箭个人赛中,27岁的张娟娟在淘汰赛中勇闯六关,从四分之一决赛起连克韩国三大高手获得了金牌,实现了中国射箭奥运会金牌零的突破。但是,与韩国队相比,中国射箭运动的整体水平和竞技能力仍然有差距。
一，韩国射箭队选拔特点
大韩体育会为了提高国家队队员的竞技能力,每年调整国家队重点支援项目,并在国家队队员的选拔人数上也有特殊的规定。即,重点支援项目的国家队队员人数为该项目最终人数的1.5~2倍。国家队的年训练时间为210日以内。其中,1~6月着重进行体能和技术训练,7~12月进行特技训练。射箭是多年来一直是国家重点支持项目之一。故,参加国家队训练人数为男、女各8名队员。韩国射箭国家队选拔赛分为选拔和评价赛。第一次选拔赛时,须在前一年国内赛总成绩排在100名内队员可报名。
二，韩国射箭队训练特点
（1）模拟训练
模拟训练是韩国队备战国际大赛的重要一环,也是借助科技情报效率的一种渠道。韩国射箭队在备战奥运会战略中,特别重视对奥运会比赛场地环境的情报研究。通过对奥运会比赛场地的实地调查和分析,制作奥运会模拟比赛场提供给国家队训练使用,以便使队员在接近奥运会比赛场地的环境中强化竞技实力。研究资料表明,韩国射箭队自从备战2004年雅典奥运会开始采用了奥运会比赛场地的模拟训练。
（2） 心理训练
心理技术训练在韩国的竞技体育中应用的时间并不很长,但是在许多运动项目中进行尝试后获得了良好的效果。韩国在最初的心理技术训练时,引入了国际上通用的心理技术训练方法。但是,在应用过程中注意到了原有的心理技术训练方法没有考虑到不同文化背景下运动员特有的心理特征和不同项目间存在的差异。因此,着重研究和开发适合运动项目特征和本国运动员心理特征的、运动员为主的心理训练技术。
韩国的射箭历史你知道多少呢？
从他们作为狩猎采集者的时代起，射箭一直在韩国历史和文化中扮演着重要的角色。弓和箭不仅仅是生存和防御的工具，也是权力和尊严的象征。当然，如果中国是功夫之国，日本是剑之国，那么韩国无疑是弓之国。
射箭在历史上
尽管射箭在朝鲜半岛上已经存在了一千多年，但直到三国时期，它才似乎成为一种突出的军事和文化资产。根据书面资料和现存的艺术品，射箭似乎对高古丽有更大的重要性，可能比百杰、盖雅和新罗更重要。尤其值得一提的是，高句丽是朝鲜三国中第一个彻底发展了马弓射箭的国家，这可能是由于接近满洲和它的许多部落的影响，尽管这种影响可以追溯到更早的go朝鲜时期。
“猎景”壁画，创始于高丽时代的“舞者墓”，位于吉林。
但这并不是说射箭在半岛南部没有重要性。百杰和盖耶都有自己的传统，都使用竹子制成的长弓，这被认为影响了日本弓的发展。对新罗来说，射箭的重要性也随着时间的推移而增加。在有关花郎的文献中，记载了他们除了骑马之外，还受过射箭训练，这表明他们也受过骑马射箭训练。这实际上可能是高句丽的影响，因为花郎是新罗在被高句丽征服一段时间后建立的。
一个现代描绘的花郎作为一个骑马的弓箭手。
在高丽王朝，尽管短弓仍然是他们军队不可分割的一部分，骑马射箭经历了显著的衰落。骑射术的衰落可能反映了高丽试图效仿唐朝的军事模式，或者在这一时期的后半段，更多地依赖私人或专业民兵，而不是国家军队。
虽然后来的朝鲜王朝采取了很大的措施来降低对军事传统的重视，但射箭仍然是国家的主要武器，不仅在军事考试中被强调，而且在公务员考试中也被包括在内。这意味着，即使是文职政府官员也需要有一定程度的弓使用能力。到了17世纪，骑术术在临城战争后又重新兴起。
在这一时期，(贵族)妇女也被允许练习射箭作为娱乐。考虑到女性失去了前几代赋予她们的大量自主权和自由，包括教育、财产所有权、宵禁、着装规定，甚至禁止饮酒，这一点就更加值得注意。
在19世纪末，由于高宗的现代化改革，箭术最终在军队中被淘汰，但它并没有完全消失。在普鲁士的海因里希王子的建议下，高宗使射箭成为一项国家运动，沿用了几百年前使用的相同的设备和技术，直到今天仍然存在。
乔治·c·福克斯(George C. Foulke)的《普汗(山上堡垒)的射箭训练》(Archery Drill In The Pukhan (Mountain Fortress))， 1885年，描述了射箭一直持续到19世纪后期的军事存在。
权威和依恋的象征
尽管许多人可能认为射箭只不过是一种可靠的军事技术，但有很多理由相信弓和箭对韩国人也具有更深层次的文化意义。我们不仅在武器的寿命中看到了这一点，特别是在国王和王朝创始人的故事中。最早也是最著名的例子是我们在高句丽王国创始人朱蒙国王的故事中看到的射箭的象征意义。
韩国优秀射箭运动员的想象训练特征及其启示是什么？
几十年来,韩国射箭运动能在国际射箭比赛中傲视群雄、长久不衰,特别是在大赛中临危不乱,稳定发挥的能力,除了他们的教练员和运动员在平时训练中付出了超乎常人的努力外,也与他们独特的心理训练方法有很大的关系。在射箭运动中想象训练作为心理训练技术中典型的组成部分,占据着重要的地位。
一，韩国射箭运动员想象训练特征
（1） 想象训练内容特征
射箭运动技术是一种闭锁式技术体系,需要在练习中通过无数次的反复,形成固定的技术动作,因此在训练或比赛时维持‘正确的’技术动作非常重要。大多数优秀的韩国射箭运动员认为,完美的技术动作固然很重要,但是只有自己才能精确地感受和体会到“自己的技术动作”更重要。他们认为比起技术性的缺陷或外显的正确动作,更不能忽视只有自身能感受到的“自己的技术动作”。对于这种“自己的技术动作”,每个运动员的感受和定义都不一样,而这种极其精细的感觉是在不断反复的练习中形成并维持。
（2） 对想象训练的认知特征
每个人都有能力发展自己的想象,只是程度不同。大部分韩国射箭运动员认为想象训练有助于提高能力和成绩,但是每个人想象训练的能力和效果各不相同。通过研究表明想象能力强的运动员的成绩相对要好于差的运动员。通常熟练者(学习的后期)进行心理训练的平均效果大于初学者(学习的初期)进行心理训练的效果，想象能力强的运动员在凝视目标时感觉能清晰地看到远端目标的黄色中心点,并且能精细地体会到最细微的肩胛骨的移动和前臂肌群的收缩和舒张。因此,对于一流选手来说,想象训练的效果更为明显,表明想象操作水平的优劣与其运动技能学习水平的高低密切相关。
二，韩国优秀射箭运动员的想象训练启示
从韩国的经验中得到如下启示。首先,我国射箭运动员在进行想象训练时,同韩国运动员初期训练内容一样强调以自己最完美的动作为想象内容,以加深运动员对正确动作的印象,并反复强化正确的技术动作。随着技术水平的不断提高,韩国优秀射箭运动员在想象技术动作时,运动员以想象“自己的技术动作”为主,但是我国体育界还没有对高水平射箭运动员采用不同想象训练方法的研究,因此,有必要研究和制定不同水平阶段射箭运动员的不同想象内容。
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