青少年足球训练（青少年足球训练视频）
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足球训练对青少年有什么好处？
踢足球是具有很好的健身效果的，它带来的好处也是非常大而且明显的，那么踢足球有哪些好处呢？
1、锻炼身体
足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。
2、缓解压力
生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
3、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
4、良好的品质意志培养
在比赛时为追逐进球的挑战,因遵守竞赛规则而受到限制和约束,为了最终获胜而需坚忍不拔、意志坚定的努力奋斗等,有助于培养青少年的全面和谐发展，为以后的道路打下坚实的基础，这其实也是一个美育的过程。
5、锻炼青少年的团结协作能力
足球是一项团队运动，不仅讲究技巧，更讲求配合。因此，踢足球不仅能够培养孩子的团队意识与协作能力，还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。孩子在一起踢球，不仅能够促进团队友谊，相互成为朋友，还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值，从配合中发现自己是存在的和被需要的。孩子在绿茵场上拼搏、驰骋，他获得的不仅是健康快乐，还有自身的价值感和自信心。
6、踢球可以预防近视
长时间的眼睛远视观察球场上的状况，对于一直近视的人来说有着很好的放松作用，对预防近视是一件好事情。
7、能缓解颈椎不适
大幅度的运动动作，对背部的挺直发送有着很好的促进作用，长期踢球可以改善孩子在长期学习中引起的颈椎不适感。
8、提高大脑神经系统
踢球的时候要求眼睛在看，脚在踢，球场上变化多端，不仅要求脚下动作迅速，更要求眼观八方，脑中能迅速判断情况和把握好时机——时刻保持精神集中。这样在长期的锻炼中，大脑的中枢神经技能可以得到不断的锻炼和增强。
9、有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
10、预防心脏疾病
踢球会提高摄氧量，摄氧量的增大能让各个器官的工作质量大大提高，同时还能加速血液循环，使得冠状动漫有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏疾病。
青少年该怎么锻炼自己的足球技巧？
我认为想要锻炼自己的足球技巧，首先要有时间去练，平时可以在放学后或者下课期间多去练习一下，最好能有一个良好的教练去指导你这样你会提升的更快。
练习的时候也不能瞎练，可以上网搜索一下踢足球的技巧，然后再模拟去实践。
我国青少年足球训练存在的问题及建议是什么？
近些年我国足球运动成绩的下滑令国人惊讶,随着各种问题的曝光,我们也不难发现导致这个现状的根本就是青少年发展的薄弱和存在的种种问题。
一，我国青少年足球训练中存在的问题
青少年足球人数日渐下滑,后备力量严重缺乏,造成选拔面大幅度缩减。自从我国足球职业化以来,国内青少年足球人数不断下降。在1990 年到1995年间,青少年足球人数达到65万人,创历史新高。1995年至2000年,下滑到61万人。2000年至2005年,降至18万人。其中2000年注册球员只有3万人,而日本为85万人，韩国35万人。2004年8月.中国足协青少部遴选“08之星”赴德国留学一年,30多名球员只能从800多个孩子中挑选出来,可见，当时的后备力量已日趋枯竭。
2005年克劳琛率领国青队杀进荷兰世青赛八强，但是这支队伍只有1000多名同年龄段注册球员的选拔范围,尽管这个年龄段可以参加北京奥运会。到了2007 年在足协注册的青少年足球人数仅有5万多人，而在2008年国奥队惨败之后，这个数字还在继续下滑,2009年7月选拔组建2012国奥队时，可供主教练刘春明挑选的适龄球员已不足400人。
二，我国青少年足球训练的建议
（1）我国青少年足球培养过程中,从竞赛、训练管理体制和运行机制上改变了注重比赛结果、比赛成绩和青少年早期成人化、专业化训练的急功近利思想;突出以训练为中心,以技术辅导为手段,以提高技术、技能、作风、职业道德为根本,以培养具备综合优秀素质为目的的核心思想。
（2）在竞训体制的实际运作过程中强调符合竞技体育运动发展规律;符合教育规律;符合现代足球职业化发展规律;符合全国青少年足球运动员培养输送成材规律;符合全国足球运动管理体制和运行机制改革的发展方向。
（3）在竞赛、训练的具体实施过程中,建立了分级管理、分级竞赛、分级指导的制度,加强了中国足协的宏观管理力度,充分调动了会员协会和俱乐部的积极性。
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