还在玩篮球（我最爱玩打篮球）

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本篇文章给大家谈谈还在玩篮球，以及我最爱玩打篮球对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、曾经喜欢打篮球的你，现在还在打篮球么？
2、大家工作后还打篮球吗，我这人有点奇怪，如果打篮球我就不想抱着玩玩而已的心态，我会每天花很多时间去打
3、长期打篮球对身体有哪些好处？哪些害处？
4、我从1994年开始爱上了打篮球，直到现在还在玩。从2010年7月份开始在一次打球的时候觉得膝盖疼，怎么回事？
5、你还在玩街头篮球吗?

曾经喜欢打篮球的你，现在还在打篮球么？

篮球，是年轻人中特别受欢迎的运动，这项运动吸引了大量的年轻人的追捧，我也是其中的一位死忠粉。

我是从高一喜欢上这项运动的，当时我还是个子特别矮的男生，上体育课的时候，同学们叫我和他们一起打篮球，由于个子矮，自己不好意思和他们一起打，拒绝了几次后，他们还是特别想邀请我加入他们，我就抱着试试看的态度加入了他们。

他们教我规则和基本打法，很快我就“入坑”了，自此以后我就爱上了这项运动，真的是特别特别的迷上了这项运动。

打了两年后，由于高考，我不得暂时当时这项运动，我得将自己的所有精力和时间全部都花到学习上，毕竟高考时千军万马过独木桥，我不能有一点懈怠。

幸运的是，我高考考的还不错，进入了一群本科院校，这样我又有充足的时间去花在篮球上了。

刚上了大学，我们学院就组织了院新生篮球赛，我就参加了比赛，因为这次比赛，我认识了班上很多喜欢打篮球的同学，也就是通过这次比赛，使我更加喜欢上了这项运动，我们每天都得起早去训练，去和同学之间磨合，形成默契，去学习篮球中的小技巧。

就是在这种每天的训练和付出下，我和同学们之间很快变成为了很好的朋友，那次比赛我们付出了百分之百的努力，最终我们止步四强，虽然没有拿到冠军，但是唤醒了我当初对篮球的热爱。

在比赛结束后，我们班上对篮球热爱的人变得越来越多了，后来，只要天气不错的情况下，我们都喜欢叫上班上的小伙伴们，只要一个班就能约起来了，然后三五成群的往篮球场上走，那个感觉真的很嗨，每个人都是精抖擞的很兴奋的。

到了篮球场上，每个人都是付出对篮球最大的热情去打篮球，有的时候我们也会有点小矛盾，但是通过一场篮球赛我们之间没有什么解决不了的问题。

我们班还有一个很有意思约定俗成的规定，就是每次当我们放假回去或者准备放假的时候，我们都会打上一场球赛，就像放假了，每个人准备回家了，我们会最后一次约一次球，为自己一个学期做出一个完美的总结，无兄弟，不篮球。

我爱篮球这项运动，我会打篮球一直打下去的。这就是篮球带给我的魅力，我怎么可能舍得会放弃不打篮球呢？

大家工作后还打篮球吗，我这人有点奇怪，如果打篮球我就不想抱着玩玩而已的心态，我会每天花很多时间去打

不是不够热爱，只是毕竟篮球不是我们的事业，我们不能靠它吃饭。我们要把更多的时间放到工作上，去解决生存的问题。我以前也很爱篮球，现在工作了有时间也会去打。为什么非要要么就打，要么就放弃呢。平常正常的生活，有时间的时候去玩玩，锻炼锻炼身体，还能丰富自己的生活有何不可呢。不是不爱，只是青春没了。

还在玩篮球（我最爱玩打篮球）

长期打篮球对身体有哪些好处？哪些害处？

一、好处

1、增强心脏功能

经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。

2、提高消化系统的功能

打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

3、有效预防心血管病

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道，在我国，死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

4、控制体重、改变体形

身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。

5、提高身体素质

打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

6、降低糖尿病

糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球，由于能够控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。

二、注意事项（坏处）

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

我从1994年开始爱上了打篮球，直到现在还在玩。从2010年7月份开始在一次打球的时候觉得膝盖疼，怎么回事？

请先暂时不要从事过分剧烈的运动。你这种情况，应该考虑韧带拉伤、膝部积液或关节退化等，其实我不想吓你的，这里只能和你说，大家再此怎么和你说都必然是片面的，其结果只能增加你的恐惧心理或者使你产生侥幸情绪...建议你拍照膝关节的正侧位片，必要时候拍照膝关节核磁共振，请一定去正规医院做检查，不要讳疾忌医。膝盖是人身体中很脆弱的部位，放任不管是有可能造成无法估量的后果的...只有查明原因，合理治疗，才能早日康复，早日重返球场~最后祈祷一下使我们小题大做了，愿你健康平安，篮球场上挥洒英姿~