外脚背（外脚背疼痛是什么原因）
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什么是外脚背和内脚背
首先是内脚背和外脚背的区别,正常的脚背通常成隆起山丘状,而我们称面向另一只脚的一面为内脚背,另一面为外脚背.
在结构上,内脚背的坡度较陡,而外脚背的坡度较为平缓,因此在足球运动中,显而易见的是我们的内脚背接触皮球的面积更大,而且弧面向内也就是所谓的可以包住球面,而外脚背由于比较平而且弧面向外所以与皮球的接触面积相对就要小很多.这是最根本的差别.
在我们一开始接触足球的时候几乎是全部使用内脚背的,因为对初学者来说内脚背更容易掌握皮球的方向.但是踢过球的朋友都知道,使用内脚背不利于发力,这是因为用内脚背发力时我们的小腿是向外摆动,但是人体小腿向外可以摆动的角度很小,因此不利于发力.而外脚背恰恰相反,在发力时小腿是向内摆动,比较适合发力.
所以,外脚背和内脚背相比踢出的球力量更大,但是相对弧度则较小,同时由于接触面积小也更难掌握.所以,在什么情况下使用何种方式处理球完全取决于个人的技术水平,很多我们国内球员使用内脚背处理的技术动作在国际上很多高水平球员完全可以使用外脚背,这样在准度相同的情况下速度更快,力量更大,也就完全可以体现外脚背的优势.
至于弧度上的区别意义不大,举一个很简单的例子就是你用左脚外脚背踢出的旋转其实和你右脚内脚背的踢出的旋转其实方向是一样的,当然这也取决于你的左右脚熟练程度和你对外脚背踢出的旋转球的掌握程度(我刚才说了,外脚背更难掌握).
综合来说,就是在熟练程度相同的情况下,外脚背威力更大.但是同样的,外脚背也更难达到纯熟的水平,正因为如此,我们至今仍念念不忘8年前卡洛斯那前无古人的惊世一击.
足球外脚背的问题！
当然实用了。不知道你现在是高中还是大学，反正我从高中开始就有很多同学都会外脚背的。如果现在在大学里，应该有教足球的体育老师。
外脚背踢出的弧线基本是跟内脚背对称的。但由于技术动作的些许不同，二者的“弹道”也是略有不同的。外脚背用在射门最为常见，其次是传球。像卡洛斯那样经常外脚背罚任意球的并不常见。
外脚背动作要领跟正脚背大力抽射比较相似，以右脚球员为例，二者的区别除了触球区域，就是外脚背踢球时支撑脚（左脚）要比正脚背更加靠左一点...触球之后右腿的随摆一般向左前方，或视情况（射门角度、球门方向等）而定。
参考资料为我以前的回答。
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得练啊！又不是看了指导立马就会，哪有那么省事了！那我一个礼拜就啥都学会了~勤学苦练，用心揣摩！
正脚背 是哪？ 外脚背是哪里？ 哪个部位踢的球速快啊？
1区是脚背内测，2区是正脚背，3区是外脚背。
正脚背射门：
射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。
抽射是足球常用射门技巧，主要靠股四头肌、股内收肌、胫前（后）肌、趾伸肌的发力。 基本功要扎实,支撑脚一定要站好,重心稍稍靠后,一般的抽射都是用正脚背,能力强的会用外脚背.其次,时机要把握好,很多人之所以会打飞机是因为选择球正脚背抽射
抽射主要精彩的有凌空抽射，这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。
外脚射门：
外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。
外脚背的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于外脚背疼痛是什么原因、外脚背的信息别忘了在本站进行查找喔。
