篮球走步图解（篮球走步图解高清）
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篮球走步规则
"走步就是球在手上时走两步以上而球未出手"这句话中，所谓的两步以上并不是迈两次脚。
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那，你的球没有离手，但是你的中枢脚已经移动了，这个就是走步了。
还有就是你三步上篮的时候，本来是在你的球成死球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的，但如果这个时候你的任何一只脚跨多了一步球才出手，这个也是走步。还有一种情况就是你接球落地（确定中枢脚）以后，你做假动作（比如左右转身）的时候，你的球还在你手上，但你的中枢脚移动了，这个也是走步。
拓展资料：
走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。
篮球中什么是"走步"?
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)
篮球走步规则及实例详解
走步的定义：持球移动超出允许的范围即走步．规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢叫传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步
（1）运球后停球的瞬间，a脚着地，b脚凌空，哪个脚是中枢脚？
答：a脚为中枢脚
（2）运球停后（一段时间），中枢脚a不动，另一只脚b向前虚探，后a离地，并用b用力起跳投篮，是否走步？
答：若a离地后没有再着地，则没有走步
（3）右手运动员三步上篮时，探左脚同时用手运球一下后停球在手，随即完成三步上篮，注意最后时左脚用力起跳，请问哪只脚是中枢脚，何时确定的？
答：中枢脚在运球结束和接到传球时两脚的站位决定的，这个问题应该是走步的，因为若想最后左脚起跳，必须以右脚为中枢脚，而该右手运动员探左脚同时用手运球一下后停球在手，随即完成三步上篮，这是不可能的，除非他的动作不是三步上篮或他走步，原因如下：
假设（1）：他停球时左脚着地，右脚悬空，此时左脚为中枢脚，不可能完成上述动作，除非走步
假设（2）：停球后两脚都着地，此时以后离地的脚为中枢脚，若他想完成三步上篮，并左脚起跳，而且不走步，只能以右脚为中枢脚，故先抬左脚，但先抬左脚只能以右脚起跳，互相矛盾，排除（除非走步或动作不是三步上篮）
所以他一定走步了
打篮球怎么算走步 详细点不要复制
对许多业余篮球爱好者来说，走步犯规是经常发生的。野球场喊走步的懂球帝们实在太多了，动不动一个走步，转身走步，持球走步，过人走步，上篮走步，只要你速度奇快，过人犀利，运球华丽的，在他们眼里你的动作都可能是走步。下面的内容帮助各位在懂球帝说咱走步前，你先看看自己是不是有这样的问题存在。下面的是走步示范。
一、中枢脚移动
反向启动时候换中枢脚移动。
二、先走后运
必须是先运球再走，如果先走那就是跟换中枢脚了。
三、接球后走三步投篮
接球后可以是两步'嗒嗒'，但三步'嗒嗒嗒'绝对不行，所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。
四、双脚跳起转身落地后拍球
如果是单脚，那么这个球在转身后再拍球是可以的。
篮球走步怎样判断？这样算走步么？
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。
第一个问题不算数走步，同样第二个问题也不算是走步。
要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。
篮球是一种非常精彩的运动，有很多朋友都在迷恋着篮球比赛，不管是三人制的还是五人制的，都非常的精彩，但是篮球比赛的规则也是很多的，毕竟这也是一种非常成熟的赛事，不管是三人制的还是五人制的，规矩都会是一样的。
扩展资料：
首先我们要了解什么是尺度，日常中我们都听过这样一些话：“有法必依，执法必严，违法必究”，“选择性执法”。前面的那句话说的是严格执法，而后的那句话则反映的是不严格执法的问题，这就是一个执法的尺度问题。
篮球场上的执法也一样，裁判必需把握好执法的尺度，不可见走步就吹罚，这场比赛的完整性，精彩性就会怕裁判破坏了，正确把握规则的尺度是一场精彩比赛不可缺少的一部分。
掌握执法精神：
根据规则的精神与意图，必须牢牢掌握总体的执法精神，做到“三个性”；坚持比赛的完整性、保持比赛控制和流畅平衡的一致性，从而达到提高比赛的观赏性。
一场紧张激烈而精彩的篮球比赛，必然是与比赛的连续性与完整性紧密相连，它不应被过多的哨声而中断。
因此哪些动作该吹，哪些该放，哪些动作可以容忍，容忍到什么程度，哪些动作可慢半拍，咬一咬哨，都要视比赛发展情况而定，哪些动作不吹比吹的效果要好，肯定什么、否定什么、提倡什么、反对什么等，都必须紧扣上述总体执法精神，按照“三个性”来决定执法尺度。
明确执法目的：
裁判员是规则裁判法的执行者，是篮球场上的执法者，也是比赛公平公正有序顺利进行的保证者。因此职业要求需要他必须端正态度、摆正位置、当好配角、公正执法。
作为裁判员应自觉克服患得患失，想出风头，好表现自己等错误想法，做到不显示自己，甘愿做好背景，宣判时应刚直不阿，敢于负责。
从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏性的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅性应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。
参考资料：走步-百度百科
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